Nove preporuke povećavaju dnevni unos proteina, ali stručnjaci ističu važnost prilagođavanja individualnim potrebama
-
Sve više žena bira bezglutenski hleb zbog lakšeg varenja, ali nije uvek zdravija opcija
-
Iskusni lekar savetuje kako promena u ishrani može doprineti zdravlju i dužem životu
-
Jednostavan recept sa pečenim povrćem i piletinom pruža energiju i sitost bez osećaja težine
-
Od crvene paprike i kivija do pečenog krompira – otkrivamo povrće i voće koje pruža značajnu količinu vitamina C, važnog za žensko zdravlje
-
Nutricionistkinja Tara Kolingvud otkriva koje su namirnice najbolji izbor za žene koje žele zdraviju liniju i bolji metabolizam
-
Njena biljka ishrana i jednostavni deserti pomažu joj da ostane fokusirana i puna energije tokom dana