Nutricionistkinja Tara Kolingvud otkriva koje su namirnice najbolji izbor za žene koje žele zdraviju liniju i bolji metabolizam
Redakcija Ishrana
-
Njena biljka ishrana i jednostavni deserti pomažu joj da ostane fokusirana i puna energije tokom dana
-
Posle više od 15 godina borbe, govori o izazovima i savetuje žene da ne zanemaruju signale tela
-
Stručnjaci savetuju ženama kako da izbegnu postepeno povećanje telesne mase kroz praktične savete za ishranu i svakodnevicu tokom zimskih meseci
-
Idealna za zaposlene žene koje žele da obezbede sebi i porodici toplo, hranljivo jelo bez mnogo vremena u kuhinji
-
Velika studija pokazala je da žene koje prate mediteranski način ishrane imaju znatno manji rizik od ishemijskog i hemoragijskog moždanog udara
-
Jednostavan recept za ukusan i hrskav obrok koji možete pripremiti za doručak, brz ručak ili večeru, bez potrebe za posebnim kulinarskim veštinama.
Naučna studija otkriva koliko godina više možemo očekivati ako se hranimo uravnoteženo i biramo zdrave namirnice
Iako je voće izuzetno korisno, određene grupe žena ipak treba da obrate pažnju na količinu i vrstu koju unose
Dijetetičarka Aleksandra Lišanin objašnjava kako personalizovana ishrana doprinosi ravnoteži tela i energije kod žena