Stručnjaci upozoravaju da problemi sa snom, posebno apneja, mogu biti povezani sa razvojem glaukoma i gubitkom vida.
Žene koje se često bude umorne, primete hrkanje ili imaju osećaj gušenja tokom noći, mogu imati opstruktivnu apneju u snu. Ovaj poremećaj disanja tokom spavanja javlja se širom sveta, a poslednja istraživanja otkrivaju kako loš san i hrkanje mogu biti povezani sa razvojem glaukoma. Istovremeno, glaukom je bolest oka koja polako oštećuje vidni živac, često bez ranih simptoma.
insert_image(‘sleep, woman, bedroom, night’)
Pre svega, stručnjaci iz brojnih klinika ističu da opstruktivna apneja uzrokuje prekide disanja tokom noći. Zbog toga organizam ostaje bez dovoljne količine kiseonika više puta u toku sna. Štaviše, naučnici su analizirali milione pacijenata i zaključili da postoji jasan odnos između apneje i rizika od glaukoma. „Iako apneja ne znači da će svaka osoba razviti glaukom, važno je da žene koje primete simptome ne ignorišu problem sa snom“, izjavila je dr Ana Petrović, specijalista oftalmologije.
Kako hrkanje i apneja utiču na zdravlje očiju
Naime, tokom apneje mišići gornjih disajnih puteva se opuštaju i otežavaju protok vazduha. Kao rezultat toga, nivo kiseonika u krvi može da opadne. Osim toga, kod žena koje spavaju na leđima ili imaju povišen očni pritisak, rizik od glaukoma dodatno raste. Povećan intraokularni pritisak jedan je od glavnih faktora za nastanak ove očne bolesti.
Međutim, glaukom se naziva i „tihim kradljivcem vida“ jer se razvija neprimetno, naglašava dr Petrović. „Periferni vid se prvi gubi, dok centralni vid može dugo ostati nepromenjen. Kada žene primete gubitak vida, bolest je obično već uznapredovala“, dodaje ona.
Važnost redovnih pregleda kod žena sa rizičnim faktorima
Pored toga, rezultati britanske studije na više od 400.000 ljudi pokazuju da loš san, uključujući hrkanje, dnevnu pospanost i nesanicu, povećava rizik od glaukoma za 11 do 13 odsto. Međutim, istraživači napominju da loš san ne mora direktno uzrokovati glaukom, ali povezanost je dovoljno značajna da treba obratiti pažnju na kvalitet sna.
Zato je važno da žene koje uoče izraženu pospanost, jutarnje glavobolje ili da ih partner upozori na prekide disanja tokom noći, potraže savet lekara. Oftalmološki pregled koji uključuje merenje očnog pritiska i kontrolu vidnog polja može otkriti problem pre nego što vid bude ozbiljno ugrožen. „Ako postoji porodična istorija glaukoma, izražena kratkovidost ili povišen očni pritisak, preporučujem češće kontrole“, savetuje dr Petrović.
Na kraju, žene koje primećuju hrkanje i umor tokom dana ne treba da zanemaruju ove simptome. Kvalitetan san je važan ne samo za energiju i raspoloženje, već i za zdravlje očiju.