Naučnici otkrivaju koje namirnice mogu poboljšati ili pogoršati prirodni miris kože i znoja
Naučnici sa univerziteta iz Praga, Australije i Sjedinjenih Država sproveli su istraživanja tokom poslednjih godina kako bi utvrdili na koji način hrana utiče na telesni miris. Ova otkrića su posebno zanimljiva ženama koje žele da se osećaju i mirišu prijatno u svakodnevnim situacijama. Prema njihovim zaključcima, izbor namirnica može značajno promeniti prirodni miris kože, što može uticati i na privlačnost u društvenim i intimnim odnosima.
insert_image([‘healthy food’, ‘fresh vegetables’, ‘woman lifestyle’, ‘body care’])
Stručnjaci su utvrdili da ishrana utiče na miris tela na dva glavna načina: tokom varenja i kroz izlučivanje putem znoja. Bakterije u crevima razlažu pojedine sastojke hrane i stvaraju isparljiva jedinjenja koja iz organizma izlaze kroz dah ili kožu. Zanimljivo je da sam znoj nema miris, već ga dobijamo kada bakterije sa kože razgrade supstance iz znoja. Upravo tada dolazi do izražaja uticaj hrane koju jedemo.
Posebno se izdvaja povrće bogato sumporom, poput brokolija, kupusa i prokelja. Ove namirnice mogu pojačati intenzitet mirisa znoja, ali zahvaljujući svojim zdravstvenim benefitima preporučuje se da ih ne izbegavate. S druge strane, beli i crni luk poznati su po jakom mirisu, ali istraživanja pokazuju da konzumacija belog luka može učiniti miris tela privlačnijim. “Beli luk ima antibakterijska i antioksidativna svojstva koja pozitivno utiču na kožu i opšti miris tela”, ističe dr Hana Havlíčková, jedna od autorki studije.
Špargle su još jedan primer povrća koje može promeniti miris urina ili znoja, ali efekat zavisi od genetike svake osobe, pa ne reaguju svi isto. Najprijatniji miris kože primećen je kod ljudi koji u ishrani pretežno koriste voće i povrće bogato karotenoidima, poput šargarepe, bundeve i papaje. Ove namirnice osim što poboljšavaju tonus kože, daju i suptilno svež, cvetni miris tela.
Biljna ishrana uopšte se povezuje sa blažim i prijatnijim mirisom, dok konzumacija velike količine rafinisanih ugljenih hidrata, mesnih prerađevina i industrijski obrađene hrane može dovesti do intenzivnijeg, manje poželjnog telesnog mirisa. Posebno je zanimljivo da su u jednom istraživanju muškarci koji su izbacili meso iz ishrane tokom dve nedelje ocenjeni kao privlačniji po mirisu od onih koji su ga konzumirali.
Riba takođe može izazvati specifičan “riblji” miris kod osoba koje ne mogu pravilno da razgrade određene sastojke, dok alkohol i kafa nisu saveznici prijatnog mirisa tela. Alkohol razgrađuje organizam na jedinjenja koja isparavaju kroz kožu i dah, a kofein može stimulisati znojne žlezde i pojačati miris, posebno u predelima ispod pazuha.
Na kraju, neki začini poput kardamoma, cimeta i karanfilića mogu doprineti prijatnijem mirisu tela. Balansirana i raznovrsna ishrana, bogata biljnim namirnicama, može doprineti ne samo zdravlju, već i prirodnom osećaju svežine i privlačnosti.