Novo istraživanje ukazuje da žene koje dan započinju bliskošću češće dobijaju povišicu i osećaju se srećnije
Novo istraživanje, sprovedeno u Sjedinjenim Američkim Državama tokom ove godine, otkriva zanimljivu vezu između jutarnje intime i uspeha na poslu. Pre svega, autori studije analizirali su navike 1.000 zaposlenih žena i muškaraca u različitim granama industrije. Rezultati pokazuju da one osobe koje dan započinju u bliskoj vezi sa partnerom, češće ostvaruju napredak u karijeri i prijavljuju više zadovoljstva poslom.
insert_image(‘morning, couple, bedroom, happiness’)
Konkretno, gotovo svaki peti ispitanik koji redovno ima jutarnje intimne odnose dobio je unapređenje u poslednjih godinu dana. Štaviše, više od polovine njih ističe da je ostvarilo povišicu. Ove brojke su značajno više u poređenju sa zaposlenima koji ne započinju dan ovim ritualom.
Jutarnja bliskost utiče na produktivnost i motivaciju
Osim toga, istraživači su otkrili da žene i muškarci koji praktikuju jutarnju intimnost beleže bolje rezultate na radnom mestu. Naime, 71% ispitanih navodi da im ovakva navika povećava produktivnost, dok 70% ističe bolju uspešnost u obavljanju zadataka. S druge strane, više od polovine navodi i viši nivo fokusa, motivacije i zadovoljstva poslom.
Zanimljivo je da zaposleni iz oblasti marketinga, hotelijerstva i gastronomije češće započinju dan intimnošću nego oni iz drugih industrija. Iako postoji razlika među generacijama, starije žene i muškarci, posebno oni iz generacije X i bejbi bumera, najčešće su aktivni u jutarnjim satima.
Povezanost sa mentalnim zdravljem i srećom
Nije iznenađenje što jutarnja bliskost doprinosi i boljem emotivnom stanju. Prema podacima iz studije, žene koje praktikuju ovu naviku prijavljuju viši nivo opšte sreće (68%), emocionalne stabilnosti (63%) i samopouzdanja (58%). Povrh toga, skoro polovina njih ističe da se bolje nose sa stresom tokom dana.
Jedna od ispitanica, Ana Jovanović, navodi: „Otkako sam počela da praktikujem jutarnju bliskost, primećujem više energije i bolji odnos prema poslu. Osećam se sigurnije i opuštenije tokom radnog dana.“
Iako mnogi smatraju da kafa pomaže da dan započne pozitivno, više od trećine anketiranih tvrdi da im jutarnja intimnost donosi bolje raspoloženje. Na taj način, ritual u spavaćoj sobi može postati jednostavna navika za srećniji i uspešniji radni dan.
Navika koja donosi višestruke koristi
Na kraju, istraživači ističu da jutarnja intimnost ima pozitivan uticaj ne samo na profesionalni život, već i na opšte zadovoljstvo i mentalno zdravlje. Iako ova praksa nije univerzalna, rezultati pokazuju da donosi koristi ženama svih godina i zanimanja. Stoga, možda je vreme da, pored rutinske kafe, razmislite i o ovom jednostavnom ritualu za bolji početak dana.