Iako kafa može smanjiti rizik od kamena u žuči, kod osoba sa postojećim kamencima može izazvati neprijatnost ili bol.
Kafa je svakodnevni napitak u mnogim domovima u Srbiji. Ipak, njen uticaj na žučnu kesu može biti različit, posebno kod žena koje već imaju žučne kamence. Prema najnovijim istraživanjima, redovno konzumiranje kafe povezuje se sa manjim rizikom od pojave kamena u žuči. Međutim, kafa može kod nekih osoba izazvati neprijatnosti, mučninu ili čak jak bol ispod desnog rebarnog luka. Zbog toga je važno pažljivo slušati signale svog tela.
insert_image(„coffee woman health“)
Kada pijemo kafu, ona može podstaći kontrakciju žučne kese. Na taj način dolazi do bržeg izbacivanja žuči u tanko crevo. Ovakav efekat može biti koristan za prevenciju zadržavanja žuči. Međutim, kod osoba koje već imaju kamenčiće, ovo pražnjenje može da pokrene kamen i izazove blokadu. Posledica može biti snažan i neprekidan bol u gornjem delu stomaka ili ispod desnog rebarnog luka.
Kako kafa utiče na žučnu kesu i zašto su žene u riziku
Kao rezultat velikih opservacionih studija, primećeno je da žene koje redovno piju kafu imaju manju verovatnoću za razvoj kamena u žuči. Jedna metaanaliza na više od 227.000 ljudi pokazala je sličan trend. Ipak, stručnjaci naglašavaju da ove studije ne dokazuju da kafa sama može sprečiti nastanak kamenaca. Osim toga, svaka žena bi trebalo da prati kako njeno telo reaguje na kafu, jer rezultati nisu isti za sve.
Ponekad nije sama kafa uzrok problema. Naime, masno mleko, pavlaka ili drugi dodaci mogu dodatno opteretiti žučnu kesu. Masni obroci takođe mogu izazvati kontrakciju žučne kese, što može povećati neprijatnost kod osoba sa kamencima.
Kada treba potražiti pomoć lekara zbog bola u žuči
Osim toga, važno je znati kada je vreme za reakciju. Ako se bol javlja svaki put nakon šoljice kafe, ili traje nekoliko sati, preporučuje se konsultacija sa lekarom. S druge strane, simptomi poput povraćanja, povišene temperature, žutila kože ili beonjača, taman urin i veoma svetla stolica zahtevaju hitnu medicinsku procenu. Takvi znaci mogu ukazivati na ozbiljnije probleme, poput upale ili blokade žučnih puteva.
Ipak, stručnjaci napominju: „Kafa ne rastvara postojeće kamence i ne može biti zamena za pravilnu ishranu ili preporučenu terapiju.“ Zbog toga, žene koje imaju kamen u žučnoj kesi ili osećaju bol posle kafe, treba da smanje unos i prate kako se osećaju.
Saveti za žene koje vole kafu, a imaju probleme sa žučnom kesom
Na kraju, ako primetite da kafa izaziva neprijatnost, privremeno smanjite količinu ili napravite pauzu. Takođe, pokušajte da izbegavate masne dodatke i izaberite lakšu varijantu napitka. Redovno pratite reakciju svog tela i pravovremeno posetite lekara ako se simptomi pogoršaju. Na taj način, svaka žena može uživati u svojoj omiljenoj šoljici, ali i sačuvati zdravlje žučne kese.