Njena tajna je svakodnevno konzumiranje voća bogatog antioksidansima
Babet Dejvis, 74-godišnja šef kuvarica, postala je prava senzacija na TikTok-u zahvaljujući svom mladalačkom izgledu. Ona tvrdi da je ključ njene mladolikosti redovno konzumiranje lubenice. Iako većina ljudi smatra starenje neizbežnim, Babet prkosi očekivanjima i zapanjuje svojom vitalnošću.
Babet je otkrila da započinje svaki dan konzumiranjem ovog osvežavajućeg voća. ‘Ako je sezona lubenica i stomak mi je prazan, ja ću jesti lubenicu – mogu da pojedem i celu’, kaže ona. Prema stručnjacima, lubenica je bogata likopenom, snažnim antioksidansom koji usporava razgradnju kolagena i štiti kožu od oksidativnog stresa.
Lubenica takođe pomaže u održavanju hidratacije kože zahvaljujući svom visokom sadržaju vode. Osim konzumiranja voća, stručnjaci preporučuju i proizvode na bazi lubenice kao što su tonici, kreme i pilingi za dodatnu negu kože. Babetin primer pokazuje kako svakodnevni izbori u ishrani mogu značajno uticati na zdravlje i izgled kože.
