Učestalost odlaska u toalet zavisi od godina, navika i zdravlja, a promene su posebno izražene kod žena kroz životne faze
Žene svih uzrasta često se pitaju koliko puta dnevno je zapravo normalno otići u toalet, a odgovor na ovo pitanje zavisi od mnogo faktora, tvrdi dr Hamid Abudi, konsultant urolog iz jedne bolnice. Naime, učestalost mokrenja menja se kroz život, u zavisnosti od godina, navika, unosa tečnosti i zdravstvenog stanja.
insert_image(“woman bathroom routine health bladder”)
Dr Abudi objašnjava da određene navike, kao što su konzumacija čaja, kafe, alkoholnih ili gaziranih pića, mogu uticati na to da bešika postane preosetljiva, što rezultira češćom potrebom za mokrenjem. Osim toga, različita zdravstvena stanja, uključujući infekcije mokraćnih puteva, trudnoću ili neurološke poremećaje, takođe mogu uticati na ovaj proces.
Kod dece, normalan raspon je od 6 do 14 puta dnevno, a kod starije dece taj broj se smanjuje na 6 do 12 puta. Ako dete mokri znatno češće, moguće je da su u pitanju anksioznost, konzumacija kofeina (kroz gazirane ili energetske napitke), zatvor, alergije na određene namirnice, mali kapacitet bešike ili urođene abnormalnosti.
Tinejdžeri obično mokre između 4 i 6 puta na dan. Tokom puberteta, zbog hormonskih promena, ovaj broj može varirati, ali dr Abudi ističe da to najčešće nije razlog za zabrinutost. Ipak, ako učestalo mokrenje traje duže vreme, uzroci mogu biti urinarne infekcije, dijabetes, prekomeran unos kofeina ili, u retkim slučajevima, ozbiljnija stanja kao što je rak bešike.
Važno je naglasiti da menopauza i starije životno doba donose dodatne promene u učestalosti mokrenja kod žena, što je posledica hormonalnih promena i smanjenja elastičnosti tkiva bešike. “Tokom života, navike odlaska u toalet se menjaju i to je sasvim normalno”, poručuje dr Abudi.
Stručnjaci savetuju ženama da obrate pažnju na nagle ili velike promene u učestalosti mokrenja, kao i na pojavu drugih simptoma, poput bola ili peckanja. U tim slučajevima preporučuje se poseta lekaru kako bi se otkrio eventualni zdravstveni problem i pravovremeno reagovalo.
