Kardiolog Ignatios Ikonomidis ističe važnost prevencije i ranog otkrivanja promena na krvnim sudovima, posebno kod žena s faktorima rizika
Profesor kardiologije Ignatios Ikonomidis govorio je 27. i 28. marta na međunarodnom kardiološkom kongresu u Beogradu o tome koliko je važno održavati elastičnost arterija, kao i o skrivenim promenama koje mogu da ugroze zdravlje srca kod žena. Kongres je organizovalo Udruženje za srčanu slabost Srbije i okupio je brojne stručnjake iz oblasti kliničke kardiologije.
insert_image(‘woman heart health, medical checkup, cardiology, blood vessels’)
Ikonomidis, profesor sa Nacionalnog i Kapodistrijskog univerziteta u Atini, naglasio je da krutost arterija često nastaje neprimetno i bez jasnih simptoma, ali može biti uvod u ozbiljna stanja poput visokog pritiska, koronarne bolesti i srčane insuficijencije. “Kada arterije izgube elastičnost, srce mora da radi pod većim opterećenjem, što vremenom može dovesti do srčane slabosti. Prvi simptomi su često osećaj nedostatka vazduha pri fizičkom naporu”, izjavio je on.
Na rizik od gubitka elastičnosti arterija utiču brojni faktori – povišen holesterol, visok krvni pritisak, pušenje, gojaznost i metabolički poremećaji, a posebno su ugrožene žene koje su u menopauzi ili imaju nasledne predispozicije. Ikonomidis je istakao da genetika igra određenu ulogu, ali da su životne navike presudne: “Genetska sklonost može biti izražena, ali tek u kombinaciji sa faktorima rizika kao što su pušenje ili nepravilna ishrana krutost arterija postaje ozbiljan problem.”
Jedan od preporučenih modela ishrane je mediteranski način ishrane, bogat antioksidansima i maslinovim uljem, za koje je potvrđeno da povoljno utiču na krvne sudove. “Ekstra devičansko maslinovo ulje može smanjiti oksidativni stres i doprineti smanjenju krutosti arterija”, objasnio je Ikonomidis.
Poseban akcenat stavljen je na posledice pušenja. „Najveći problem kod konvencionalnih cigareta nisu nikotin, već toksini koji nastaju tokom sagorevanja duvana. Oni povećavaju vazoreaktivnost krvnih sudova i podstiču trombozu“, istakao je profesor Ikonomidis. Kod proizvoda bez sagorevanja, kao što su elektronske cigarete, izloženost toksinima je manja, ali još nema dovoljno dugoročnih podataka o efektima na srce i krvne sudove.
Ikonomidis je upozorio da se promene na arterijama mogu javiti i kod osoba koje se osećaju potpuno zdravo, posebno kod žena sa viškom kilograma, povišenim holesterolom ili blagim povremenim pušenjem. „Proces vaskularnog starenja može znatno ubrzati kod onih koji ne obraćaju pažnju na preventivne mere. Dobra vest je da, kada se prestane sa pušenjem, poboljšanja na krvnim sudovima mogu biti vidljiva već nakon mesec dana“, dodao je on.
Kardiolozi preporučuju ženama redovne kontrole krvnog pritiska i holesterola, kao i uvođenje zdravih navika još pre pojave simptoma, jer blagovremena prevencija može znatno smanjiti rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih problema.