Lekari objašnjavaju kako klimatske promene i duži period cvetanja utiču na pojačane alergijske simptome kod žena
Mnoge žene širom Srbije primetile su da ove godine simptomi alergije traju duže i intenzivniji su nego ranijih sezona. Prema rečima stručnjaka iz oblasti alergologije, glavne promene nastupile su zbog sve toplijih proleća i blažih zima, što je dovelo do ranijeg i produženog perioda cvetanja biljaka. Kao rezultat, u vazduhu je više polena, a tegobe poput kijanja, svraba nosa i očiju, kao i zapušenosti, traju znatno duže nego što je to bio slučaj pre deset godina.
insert_image(„alergija, polen, žena, proleće“)
Klimatske promene utiču na dužinu i jačinu alergija
Institut za javno zdravlje Srbije navodi da se sezona polena produžila u proseku za dvadesetak dana u odnosu na prethodne decenije. Dr Jelena Petrović, specijalista alergologije, ističe: „Zbog promena temperature, biljke cvetaju duže, a polen ostaje prisutan u vazduhu i tokom letnjih meseci. To znači da osobe sa alergijama duže osećaju neprijatne simptome.“
Šta se dešava u telu tokom alergijske reakcije
Kada imuni sistem prepozna polen kao pretnju, oslobađa se histamin koji izaziva uobičajene simptome: kijanje, svrab, suzenje očiju i curenje nosa. Ukoliko ste primetile da vam simptomi traju i kada prođe proleće, razlog je upravo produžena izloženost alergenima.
„Duža izloženost polenu povećava rizik i za razvoj komplikacija, naročito kod osoba koje već imaju astmu ili druge respiratorne probleme“, dodaje dr Petrović.
Genetika, zagađenje i svakodnevne navike
Na jačinu simptoma utiče i genetika – žene čiji članovi porodice imaju istoriju alergija često osećaju izraženije reakcije. Takođe, zagađenje vazduha, prašina i buđ iz stambenog prostora mogu dodatno pogoršati stanje.
„Redovno usisavanje i korišćenje usisivača sa HEPA filterom može značajno smanjiti prisustvo alergena u domu“, savetuje dr Petrović. Bitno je i kontrolisati vlagu u stanu, jer topla i vlažna mesta pogoduju razvoju buđi, koja može pojačati alergijske tegobe.
Praktični saveti za smanjenje simptoma u svakodnevnom životu
Lekari preporučuju da tokom dana sa visokom koncentracijom polena držite prozore zatvorenim i koristite klimu ili ventilator. Posebno je važno izbegavati provetravanje u ranim jutarnjim satima i kasno popodne kada je polen najzastupljeniji u vazduhu.
Kućne biljke mogu zadržavati prašinu i spore buđi, pa se osobama sa izraženim alergijama preporučuje smanjenje broja biljaka u domu. Ukoliko imate kućne ljubimce, redovno ih četkajte i kupajte i ne dozvoljavajte im boravak u spavaćoj sobi.
Dugoročne posledice i potreba za prilagođavanjem
Stručnjaci upozoravaju da će trend produženih i intenzivnijih alergijskih sezona verovatno da se nastavi, zbog nastavka klimatskih promena. „Važno je da žene prepoznaju simptome na vreme i redovno se konsultuju sa svojim izabranim lekarom, kako bi se simptomi držali pod kontrolom i izbegle ozbiljnije komplikacije“, zaključuje dr Petrović.
Prilagođavanje svakodnevnih navika i briga o higijeni prostora mogu značajno doprineti kvalitetu života tokom sezone alergija.