Novo istraživanje otkriva da su žene koje često piju zaslađene napitke izložene znatno većem riziku od razvoja raka želuca
Rak želuca ostaje jedan od vodećih uzroka smrtnosti među malignim bolestima širom sveta. Najnovije američko istraživanje pokazuje da konzumacija bar jednog zaslađenog napitka dnevno može biti povezana sa značajno većim rizikom od razvoja raka želuca. Studija je sprovedena u Sjedinjenim Američkim Državama, a posebnu pažnju izazvala je među ženama, jer su rezultati pokazali da one koje redovno piju ovakve napitke imaju i do tri puta veći rizik od ove ozbiljne bolesti.
Rizik od raka želuca i svakodnevna konzumacija zaslađenih napitaka
Naučnici iz Mass General Brigham analizirali su podatke više od 112.000 žena i muškaraca tokom nekoliko decenija. Tokom tog perioda, kod 278 osoba dijagnostikovan je rak želuca. Istraživači su posebno istakli da žene koje su pile više od jednog zaslađenog napitka dnevno imaju približno tri puta veće šanse da obole u poređenju sa onima koje ih konzumiraju ređe od jednom mesečno. U kategoriju zaslađenih napitaka svrstani su gazirani sokovi, voćni punčevi, limunade sa dodatim šećerom i sportski napici. Osim toga, studija je pokazala da veća ukupna količina fruktoze u ishrani takođe može uticati na povećanje rizika. Ipak, istraživači naglašavaju da voće, iako sadrži prirodne šećere, zbog vlakana i korisnih materija ne predstavlja isti problem kao industrijski zaslađeni napici.
Zašto šećer i fruktoza mogu biti rizični faktori
Međutim, još uvek nije potpuno jasno na koji način zaslađeni napici utiču na razvoj raka želuca. Naučnici pretpostavljaju da čest i visok unos šećera može dovesti do insulinske rezistencije, metaboličkih poremećaja i hronične upale. Kao rezultat, moguće su i promene u crevnom mikrobiomu, što dodatno komplikuje sliku. Ipak, nijedan od ovih mehanizama nije potvrđen ovom studijom. Posebno su analizirali i uticaj bakterije Helicobacter pylori, koja je poznata kao jedan od glavnih faktora rizika za rak želuca. U podgrupi ispitanika nisu pronašli direktnu vezu između konzumacije zaslađenih napitaka i prisustva ove bakterije.
Praktični saveti za žene koje žele da smanje rizik
S obzirom na rezultate, stručnjaci preporučuju da žene obrate pažnju na unos zaslađenih napitaka. Iako povremeno uživanje u ovim pićima ne mora nužno dovesti do bolesti, svakodnevna konzumacija može značajno povećati rizik. Pored toga, važno je pratiti i druge rizične faktore kao što su pušenje, ishrana bogata prerađenim namirnicama, porodična istorija i prisutnost bakterije Helicobacter pylori. Konačno, redovni preventivni pregledi i izbalansirana ishrana sa puno voća, povrća i vlakana mogu pomoći u očuvanju zdravlja želuca. „Ove navike mogu biti ključne za dugoročno zdravlje“, zaključila je jedna od autorki studije.