Redovne provere i zdrave navike ključ su prevencije komplikacija, posebno uoči Svetskog dana hipertenzije
Svetski dan hipertenzije, koji se obeležava 17. maja, skreće pažnju na važnost ranog otkrivanja i praćenja visokog krvnog pritiska, koji se smatra jednim od najrasprostranjenijih zdravstvenih problema današnjice. Ova „tiha“ bolest pogađa oko 1,4 milijarde ljudi širom sveta, a među njima su i žene svih uzrasta, posebno posle četrdesete godine.
Hipertenzija ili povišen krvni pritisak često ne daje jasne simptome, ali može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su infarkt, moždani udar, oštećenje bubrega ili vida. Prema rečima magistra farmacije Sonje Stojiljković, redovna kontrola pritiska je temelj prevencije: „Hipertenzija je bolest koja često ne daje simptome, ali postepeno oštećuje krvne sudove i vitalne organe. Zbog toga je redovna kontrola pritiska osnov prevencije. Jednom uspostavljena terapija najčešće je dugotrajna i ne sme se prekidati na svoju ruku, čak ni kada se pacijent oseća bolje“.
Posebno je važno da žene budu informisane o mogućem uticaju određenih lekova na krvni pritisak. Lekovi protiv bolova, sredstva za prehladu koja sadrže dekongestive, hormonska kontracepcija i neki antidepresivi mogu povećati vrednosti krvnog pritiska. „Važno je da se žene uvek konsultuju sa farmaceutom ili lekarom, čak i kada je reč o biljnim suplementima, jer i oni mogu uticati na krvni pritisak“, ističe Stojiljković.
Farmaceuti sa dodatnom edukacijom za savetovanje o hipertenziji mogu biti dragocena podrška ženama koje žele da bolje razumeju svoju terapiju i nauče kako pravilno da mere pritisak kod kuće. Ove stručnjake moguće je pronaći u apotekama širom Srbije, kao i na zvaničnom sajtu farmaceutske komore u delu posvećenom savetnicima za hipertenziju.
Da bi se sprečile posledice visokog pritiska, preporučuje se usvajanje zdravih navika: izbalansirana ishrana sa manje soli, redovna fizička aktivnost, kontrolisana telesna težina i izbegavanje pušenja i prekomernog unosa alkohola. Edukativni video materijali o pravilnom merenju pritiska dostupni su i na internetu, što dodatno olakšava ženama da preuzmu aktivnu ulogu u brizi o svom zdravlju.
Borba protiv hipertenzije nije samo odgovornost pojedinca, već i zdravstvenih radnika i društva u celini. Redovnom kontrolom i malim promenama u svakodnevnim navikama, rizik od komplikacija može se značajno smanjiti. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.