Povećani ketoni u urinu često su povezani sa dijabetesom, ali mogu nastati i tokom dijeta, trudnoće ili stresa
Mnoge žene se zabrinu kada dobiju nalaz na kojem piše da su ketoni prisutni u urinu. Ovaj zdravstveni problem može pogoditi žene svih uzrasta. Ketoni su supstance koje nastaju kada telo koristi masti umesto šećera kao glavni izvor energije. Najčešće se ovo dešava kada organizam nema dovoljno glukoze ili ne može pravilno da je iskoristi. Zbog toga, bubrezi izbacuju višak ketona putem urina, što se naziva ketonurija.
Ketonurija nije bolest već signal da se u telu nešto menja. Najvažnije je prepoznati uzroke i na vreme se obratiti lekaru. Stručnjaci navode da povećani ketoni mogu da ukažu na probleme poput dijabetesa (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno), ali i na fiziološke promene tokom trudnoće, posta, rigoroznih dijeta ili intenzivnog vežbanja. Osim toga, žene koje su pod velikim stresom ili su nedavno imale operaciju takođe mogu primetiti ovaj nalaz.
Kako nastaju ketoni i šta to znači za žene
U normalnim uslovima, telo koristi šećer iz hrane kao glavni izvor energije. Ipak, tokom gladovanja ili kada unos ugljenih hidrata naglo opadne (na primer tokom keto dijete), organizam prelazi na razgradnju masti i proteina. Jetra tada proizvodi ketone kako bi obezbedila energiju svim ćelijama. Taj proces je prirodan i pomaže telu da preživi u uslovima smanjenog unosa hrane. Međutim, kada se ketoni nagomilaju, bubrezi ih izbacuju urinom.
Zapravo, kod žena koje su na niskokaloričnoj dijeti, koje poste ili su trudne, ketonurija može biti prolazna i bezopasna. Ipak, ukoliko se pojave dodatni simptomi kao što su mučnina, povraćanje, bolovi u stomaku, ubrzano disanje ili umor, neophodno je da se odmah posetite svog lekara.
Najčešći uzroci i praktični saveti
Osim poznatog dijabetesa tipa 1 i 2, ketonurija se javlja kod žena koje prate restriktivne dijete, tokom produženog posta ili kod onih koje su izložene jakom fizičkom ili psihičkom stresu. Takođe, trudnoća može biti razlog pojave ketona u urinu, jer telo tada prolazi kroz brojne metaboličke promene. Prekomerna konzumacija alkohola i intenzivno vežbanje su dodatni faktori.
Na kraju, važno je naglasiti da ketonurija može biti rani znak ozbiljnog stanja kao što je dijabetička ketoacidoza. Ovo je urgentno stanje koje se javlja kada telo ne može da koristi glukozu i sagoreva velike količine masti, što dovodi do visokog nivoa ketona u krvi i urinu. “Ako primetite slabost, nagli gubitak težine, povraćanje ili poremećaj svesti, odmah potražite lekarsku pomoć”, savetuje dr Milica Jovanović, specijalista interne medicine.
Kada i kako reagovati
Iako sama pojava ketona u urinu nije uvek razlog za paniku, svaka promena ili pojava novih simptoma zahteva pažnju. Najbolje je proveriti nivo šećera u krvi i konsultovati se sa izabranim lekarom. Na taj način, moguće je pravovremeno sprečiti komplikacije i dobiti precizne savete vezane za ishranu, fizičku aktivnost i kontrolu postojećih bolesti.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.