Često buđenje radi odlaska u toalet može imati bezazlene, ali i ozbiljnije uzroke – saznajte kada je vreme za posetu lekaru
Sve više žena u Srbiji primećuje da ih mokrenje budi usred noći, bilo kod kuće, na putu ili tokom filma u bioskopu. Iako se često smatra da je ovakvo buđenje normalno, stručnjaci ističu da treba obratiti pažnju na učestalost i moguće uzroke, posebno ako se situacija ponavlja svake noći.
insert_image(‘woman night bathroom sleep’)
Najčešći razlozi za često mokrenje tokom dana i noći povezani su sa navikama unosa tečnosti. Žene danas češće piju vodu, sokove, čajeve i kafu, a napici sa kofeinom i alkoholom dodatno podstiču rad bešike. „Mnogi ne primećuju koliko zapravo tečnosti unesu tokom dana, pa je češće mokrenje posledica upravo toga“, navodi dr Ivana Petrović, specijalista opšte medicine.
Kofein, prisutan u kafi, crnom čaju i energetskim pićima, ima diuretičko dejstvo, pa osetljive osobe mogu imati pojačan nagon za mokrenjem i posle samo jedne šolje kafe.
Stres je još jedan faktor koji utiče na rad bešike. Tokom napetih perioda, nervni sistem može pojačati osetljivost bešike, što rezultira čestim odlascima u toalet čak i kada je količina urina mala. „Nervoza i stres utiču na ceo organizam, a kod žena se to često reflektuje kroz preaktivan rad mokraćne bešike“, kaže dr Petrović.
Kod nekih žena javlja se stanje poznato kao preaktivna bešika – mišići bešike šalju signal za pražnjenje i kada nije potpuno puna. Ovaj problem ne pogađa samo starije, već i mlađe žene, često kao posledica stresa, hormonskih promena ili povećane osetljivosti mišića bešike.
Jedno noćno ustajanje da biste išli u toalet smatra se normalnim, ali ukoliko se to dešava više puta tokom noći, savetuje se da obratite pažnju. Pretjeran unos tečnosti uveče i alkohol mogu pogoršati stanje, ali učestalo noćno mokrenje može biti i znak poremećaja spavanja, dijabetesa ili ozbiljnijih problema sa bešikom.
Infekcije bešike su česte kod žena zbog kraće mokraćne cevi. Prvi simptom može biti stalni nagon za mokrenjem, pri čemu izlazi mala količina urina, a kasnije se može javiti peckanje, bol u donjem delu stomaka i neprijatan miris urina. Nije preporučljivo ignorisati ove simptome, jer nelečena infekcija može dovesti do komplikacija kao što su infekcije bubrega.
Povećan broj odlazaka u toalet može ukazivati i na dijabetes. Kada je nivo šećera u krvi visok, organizam ga izbacuje putem mokraće, što zahteva više vode i izaziva češće mokrenje.
Ukoliko primetite da se noću redovno budite zbog potrebe za mokrenjem, ili imate druge simptome poput peckanja, bola ili promenjenog mirisa urina, preporučuje se da se obratite svom lekaru radi detaljne analize i saveta.