Grejpfrut, zeleno povrće, mlečni proizvodi i alkohol mogu izazvati neželjene reakcije tokom terapije
Žene svih starosnih grupa, posebno one koje redovno koriste određene lekove, često nisu svesne da naizgled zdrave namirnice mogu uticati na efikasnost terapije i zdravlje jetre i bubrega. Razumevanje ovih interakcija važno je kako bi se izbegli neželjeni efekti i obezbedilo optimalno delovanje lekova.
Grejpfrut i njegov sok su poznati po vitaminu C, ali istovremeno mogu menjati razgradnju lekova u jetri. Farmaceut Mark Berdon objašnjava: “Grejpfrut može povećati nivo pojedinih lekova u krvi, što vodi riziku od oštećenja jetre i bubrega.” Ovo se naročito odnosi na statine (lekove za holesterol), lekove za pritisak, antidepresive i lekove za smirenje. Dr Lili Šapiro ističe: “Samo jedna čaša soka od grejpfruta može značajno povećati koncentraciju leka u organizmu.” Efekat traje do 24 sata, pa nije dovoljno pomeriti vreme uzimanja leka.
Zeleno lisnato povrće, poput spanaća, kelja i brokolija, bogato je vitaminom K. Iako je ovo povrće zdravo, može umanjiti dejstvo antikoagulansa (lekova za razređivanje krvi), kao što je varfarin. Dr Merien Amiršahi kaže: “Povećan unos vitamina K može dovesti do smanjene efikasnosti leka i povećanog rizika od stvaranja krvnih ugrušaka.” Važno je ne izbegavati povrće u potpunosti, već unositi ujednačene količine i dogovoriti dozu leka sa lekarom.
Mlečni proizvodi, kao što su mleko, jogurt i sir, mogu smanjiti apsorpciju nekih antibiotika, naročito fluorohinolona, koji se koriste za lečenje urinarnih i respiratornih infekcija. Dr Amiršahi navodi: “Kalcijum iz mlečnih proizvoda vezuje antibiotik u crevima i smanjuje njegovu efikasnost, što može dovesti do produženja infekcije.” Slično dejstvo primećuje se i kod leka levotiroksin, koji koriste žene sa problemima štitne žlezde.
Alkohol, iako je često deo društvenih okupljanja, može pojačati sedativno dejstvo lekova za smirenje, protiv bolova ili antihistaminika. Kombinacija može uzrokovati jaku pospanost, probleme sa koordinacijom i smetnje u radu jetre.
Za žene koje su na terapiji, preporučuje se:
– Pre upotrebe novih namirnica ili promena u ishrani, konsultujte se sa lekarom ili farmaceutom.
– Pratite uputstva o uzimanju lekova u odnosu na obroke.
– Nemojte samostalno povećavati ili smanjivati unos povrća bogatog vitaminom K ako koristite lekove za razređivanje krvi.
Uvek je važno pratiti savete stručnjaka i obratiti se lekaru za tačnu dijagnozu ili prilagođavanje terapije.