Stručnjaci objašnjavaju na koji način med olakšava blaži kašalj i zašto ga ne treba davati bebama
Mnoge žene se tokom jeseni i zime suočavaju sa upornim kašljem koji ometa svakodnevne obaveze i san. Pre svega, važno je znati da med može biti prirodna pomoć kod blažeg kašlja i iritacije grla. Prema rečima dr Elizabet Rejnbolt, specijaliste porodične medicine, med ima svojstva koja mogu umiriti sluzokožu grla. Međutim, med nikako ne treba davati bebama mlađim od 12 meseci. Kod njih postoji rizik od retke, ali ozbiljne bolesti koja se zove botulizam odojčadi.
Međutim, kako med može pomoći kod kašlja? Kada grlo postane iziritirano, želja za kašljanjem može biti česta i neprijatna, naročito pred spavanje. Na taj način, med oblaže sluzokožu, privremeno smanjuje osećaj grebanja i olakšava noćni odmor. Takođe, med poseduje protivupalna i antimikrobna svojstva, iako nije zamena za lečenje svih infekcija disajnih puteva. Zbog toga je važno razlikovati kada je med dovoljan, a kada treba potražiti lekarsku pomoć.
Kako pravilno koristiti med za ublažavanje kašlja
Za žene koje žele da pokušaju sa prirodnim rešenjem, preporučuje se jedna do dve kašičice meda dnevno. Med možete uzeti samostalno ili pomešati sa mlakom vodom ili čajem. Ključna stvar je da napitak ne bude vruć, jer visoka temperatura uništava korisna svojstva meda. Osim toga, osobe koje imaju dijabetes moraju biti oprezne zbog visokog sadržaja šećera u medu. Na kraju, važno je napomenuti da kašalj ima i svoju zaštitnu ulogu – pomaže telu da izbaci sekret iz disajnih puteva. Zbog toga nije cilj potpuno zaustaviti svaki kašalj, već ublažiti tegobe.
Kada med nije dovoljan i na šta posebno obratiti pažnju
Iako med može pomoći kod blažeg kašlja, on ne leči uzrok svake infekcije. Ako kašalj traje duže od deset dana, pogoršava se, ili ga prate visoka temperatura i drugi simptomi poput otežanog disanja ili bola u grudima, obavezno potražite savet lekara. Takođe, birajte kvalitetan med iz proverenih izvora. Bagremov, lipov, livadski i šumski med najčešće se koriste u domaćinstvima, dok je manuka med poznat po svojim antibakterijskim svojstvima. Ipak, još uvek nema dovoljno dokaza da je neka vrsta meda efikasnija od drugih kod kašlja.
Dr Elizabet Rejnbolt naglašava: „Med može da ublaži blaži kašalj, ali nije zamena za medicinsku terapiju kada je ona potrebna. Uvek pratite simptome i obratite se lekaru ako se stanje pogorša.“
Zbog toga, žene mogu koristiti med kao prirodnu podršku zdravlju grla i disajnih puteva, ali samo uz pažljivo praćenje simptoma. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.