Istraživanje sa britanskog univerziteta pokazuje da i e-cigarete mogu narušiti fizičku spremnost zdravih mladih ljudi.
Nova studija iz Velike Britanije otkriva zabrinjavajuću vezu: korišćenje e-cigareta kod mladih može značajno smanjiti fizičku kondiciju i izazvati bržu zadihanost. Prema istraživanju koje je sproveo Univerzitet Mančester Metropolitan, učestvovalo je 75 osoba starosti od 18 do 30 godina. Oni su podeljeni u tri grupe – nepušače, korisnike e-cigareta i pušače duvana. Fokus je bio na tome da li korišćenje e-cigareta kod mladih izaziva iste zdravstvene probleme kao i pušenje klasičnih cigareta.
Rezultati jasno pokazuju da korišćenje e-cigareta kod mladih dovodi do smanjenja fizičke sposobnosti. Obe grupe pušača, uključujući korisnike e-cigareta, imale su za oko 15 odsto slabiju kondiciju tokom fizičkog napora u poređenju sa nepušačima. Takođe, kod njih je zabeležena brža pojava zadihanosti i umora. Zbog toga je važno upozoriti mlade, posebno žene, na moguće posledice koje se često zanemaruju.
Korišćenje e-cigareta kod mladih utiče na krvne sudove i disanje
Tokom testiranja na sobnom biciklu, istraživači su pratili nivo kiseonika i mlečne kiseline u krvi. Kod korisnika e-cigareta, kao i kod pušača, zabeležen je brži rast mlečne kiseline. To je dovelo do ranijeg zamaranja i neprijatnog osećaja u mišićima nogu. Osim toga, ultrazvučni pregledi i testovi krvi pokazali su znakove upale krvnih sudova kod obe grupe. Ovo ukazuje da problemi sa cirkulacijom i disanjem nastaju čak i kod mladih koji su inače zdravi.
Međutim, važno je napomenuti da su efekti korišćenja e-cigareta kod mladih gotovo identični onima koje izaziva pušenje klasičnih cigareta. Štaviše, stručnjaci napominju da ni jedan ni drugi način unosa nikotina nije bezopasan za organizam, pa ni za žene koje vode računa o zdravlju i kondiciji.
Šta korišćenje e-cigareta kod mladih znači za žensko zdravlje
Za mnoge žene, fizička aktivnost je deo svakodnevnog života i važan faktor za dobro opšte zdravlje. Pre svega, rezultati ove studije mogu biti posebno značajni za devojke i mlade žene koje razmišljaju o korišćenju e-cigareta kao “zdravijoj” alternativi pušenju. Osim toga, smanjenje kapaciteta za vežbanje može negativno uticati na kvalitet života i samopouzdanje.
Ipak, treba znati da problemi sa krvnim sudovima i disanjem mogu biti tihi i neprimetni u početku, ali vremenom dovode do ozbiljnijih komplikacija. Na kraju, prevencija je uvek bolja od lečenja, pa je preporučljivo izbegavati upotrebu svih oblika nikotina.
Dr Azmi Fejsal, vodeći autor studije, ističe: “Posledice su veoma slične pušenju. I vejping i duvan kod aktivnih i zdravih mladih osoba dovode do smanjenja kapaciteta za vežbanje, bržeg zamaranja i zadihanosti.”
Kao rezultat, ovi nalazi su važni za roditelje, mlade žene i zdravstvene radnike. Pored toga, mogu poslužiti kao argument regulatornim telima za strožu kontrolu dostupnosti e-cigareta mladima.
Saveti za očuvanje kondicije i zdravlja kod mladih žena
Ako želite da očuvate svoju fizičku spremnost i izbegnete probleme sa disanjem, izbegavajte korišćenje e-cigareta, kao i drugih proizvoda sa nikotinom. Umesto toga, fokusirajte se na redovnu fizičku aktivnost, zdravu ishranu i boravak na svežem vazduhu. Za tačnu dijagnozu i savet o bilo kakvim respiratornim ili kardiovaskularnim simptomima obratite se lekaru. Takođe, razgovarajte sa stručnjacima ako imate dileme u vezi sa štetnošću e-cigareta.
Korišćenje e-cigareta kod mladih nije bezazleno i može imati dugoročne posledice po zdravlje, čak i kad se čini da su simptomi blagi ili prolazni.