Dermatolozi i frizeri otkrivaju navike koje mogu oslabiti kosu i savetuju kako sačuvati zdravlje i punoću vlasi
Zdravlje i izgled kose predstavljaju važan deo samopouzdanja mnogih žena, bez obzira na godine ili tip kose. Sve češće se žene svih uzrasta suočavaju sa problemima poput pojačanog lomljenja, gubitka sjaja i proređivanja kose. Stručnjaci ističu da su često svakodnevne rutine i pogrešne navike glavni uzroci ovih problema, a ne samo genetika ili hormonske promene.
Najčešće greške u nezi kose uključuju prečesto vezivanje kose u čvrste punđe, repove ili pletenice, što vremenom može dovesti do trajnog oštećenja korena i proređivanja. Dr Tifani Libbi, dermatolog, upozorava: „Tight frizure mogu izazvati trajno oštećenje folikula i dovesti do gubitka kose na mestima gde je najviše zatežete.”
Četkanje mokre kose još je jedna česta navika koja može značajno povećati rizik od lomljenja, jer je kosa tada posebno osetljiva i sklona pucanju. Preporuka stručnjaka je da kosu raščešljavate kada je skoro suva, koristeći češljeve sa širokim zupcima.
Preterana upotreba toplote i pogrešna temperatura prilikom stilizovanja takođe može oslabiti vlas, pogotovo ako ne koristite zaštitne sprejeve. Frizer Bobi Eliot savetuje: „Nikada ne koristite najvišu temperaturu na figaru ili pegi, već prilagodite nivo toplote svom tipu kose i uvek nanesite zaštitni preparat.”
Neodgovarajući šamponi i proizvodi za negu, kao i zanemarivanje zdravlja kože glave, dodatno mogu pogoršati stanje. Zapušene pore, suva ili previše masna koža glave često dovode do slabijeg rasta i opadanja kose.
Za čitateljke je važno da prepoznaju ove navike i postepeno ih zamene zdravijim rutinama: birajte blage šampone, kosu perite mlakom vodom, izbegavajte prečesto vezivanje i često menjajte položaj frizure. Takođe, redovno masirajte kožu glave kako biste poboljšali cirkulaciju, a prilikom češljanja budite nežni.
Ako primetite naglo proređivanje ili pojačano opadanje, obratite se dermatologu ili trihologu. Samo stručna procena može odrediti pravi uzrok i preporučiti adekvatnu terapiju.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.