Česte vrtoglavice i slabost mogu ukazivati na ozbiljnije stanje koje ne treba ignorisati
Nizak krvni pritisak (hipotenzija) često pogađa žene u različitim životnim fazama. Iako mnogi smatraju da je ovaj problem bezopasan, posebno kod mlađih i vitkih osoba, zapravo simptomi poput čestih vrtoglavica, zamagljenog vida i slabosti mogu biti znak da telo pokušava nešto da poruči. Zbog toga je važno na vreme prepoznati kada nizak krvni pritisak zahteva dodatnu pažnju.
Pre svega, nizak krvni pritisak se često definiše vrednostima ispod 90/60 mmHg. Međutim, svaka osoba je jedinstvena, pa granice nisu iste za sve. Neke žene prirodno imaju niže vrednosti i dobro se osećaju. S druge strane, problem nastaje kada pad pritiska dovede do pojave neprijatnih simptoma. Štaviše, ukoliko se vrtoglavica, slabost ili mučnina javljaju iznenada i često, to može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene poteškoće.
Najčešći uzroci i simptomi niskog krvnog pritiska
Osim toga, jedan od najčešćih uzroka privremenog pada pritiska je nedovoljan unos tečnosti. Tokom toplih dana, pojačanog znojenja ili kod povraćanja, telo gubi više vode nego što unosi. Kao rezultat, krvni sudovi se šire, a pritisak dodatno opada. Na taj način, žene mogu iskusiti malaksalost, osećaj nesvestice ili zamućen vid. Ipak, ukoliko se ovakvi simptomi javljaju redovno, vreme je za dodatnu proveru kod lekara.
Pored toga, pojedine hormonske promene, trudnoća ili naglo ustajanje iz kreveta mogu uticati na variranja pritiska. Takođe, određeni lekovi i oboljenja srca ili endokrinog sistema mogu dovesti do hipotenzije. Na kraju, važno je obratiti pažnju na to kako se novo stanje razvija i koliko često se simptomi pojavljuju.
Kada posetiti lekara i kako olakšati tegobe
U međuvremenu, ako simptomi niskog krvnog pritiska ometaju svakodnevni život, preporučuje se medicinski pregled. „Važno je razlikovati prolaznu slabost zbog dehidratacije od simptoma koji mogu ukazivati na ozbiljnije poremećaje“, kaže dr Milica Petrović, specijalista interne medicine. Ona dodaje: „Ako se vrtoglavica javlja često, ili dolazi do nesvestice, savetujem da se obavezno javi lekaru radi daljih analiza.“
Ipak, postoje praktični saveti koji mogu olakšati svakodnevicu ženama sa niskim pritiskom. Osim toga, redovan unos tečnosti i izbegavanje naglog ustajanja mogu smanjiti rizik od neprijatnih simptoma. Pored toga, preporučuje se umerena fizička aktivnost i izbalansirana ishrana bogata vitaminima i mineralima.
Konačno, ukoliko primetite da se vaši simptomi pojačavaju ili traju duže vreme, ne odlažite odlazak kod stručnjaka. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.