Gubitak kose može ukazivati na nedostatak gvožđa, vitamine i hormonski disbalans – evo koje laboratorijske parametre treba proveriti
Opadanje kose je čest problem među ženama svih uzrasta, a može biti znak da organizmu nedostaju ključne hranljive materije ili da postoji zdravstveni poremećaj. Najčešće se javlja kod žena od puberteta do menopauze, ali ni starije dame nisu izuzetak. Prema iskustvu lekara, gubitak kose često je prvi vidljivi simptom nedostatka gvožđa i razvoja anemije, stanja koje se može javiti zbog obilnih menstruacija, trudnoće, dojenja ili loše ishrane.
Nedostatak gvožđa utiče na opadanje kose jer je ovaj mineral važan za snabdevanje folikula dlake kiseonikom. Kada su zalihe gvožđa niske, rast kose se usporava, dlaka postaje tanja, a kosa vidno proređena. Iako ovo može delovati zabrinjavajuće, dobra vest je da, kada se uzrok otkrije i pravilno leči, kosa može ponovo da počne da raste.
Tipični simptomi nedostatka gvožđa uključuju umor, malaksalost, bledilo kože, krte nokte i pojačano opadanje kose. Dr Ivana Petrović, specijalista interne medicine, objašnjava: „Kada žene primete da im kosa naglo opada, a uz to osećaju i druge simptome poput umora ili slabosti, važno je da urade osnovne laboratorijske analize. Tako mogu otkriti da li postoji manjak gvožđa ili drugih važnih vitamina.”
Kod anemije, opadanje kose se najčešće primećuje na temenu i zalisicima, a sama dlaka postaje slabija i tanja. Ipak, folikuli dlake nisu trajno oštećeni, što znači da terapijom može doći do potpunog oporavka. Slično opadanje se može javiti i kod drugih stanja, kao što su poremećaji štitaste žlezde ili manjak vitamina, ali i kao posledica stresa ili hormonalnih promena.
Ako se suočavate sa pojačanim gubitkom kose, preporučuje se da proverite sledeće parametre u krvi:
1. Feritin – pokazuje nivo zaliha gvožđa u organizmu. Nizak feritin može biti prisutan i kada je hemoglobin još uvek normalan.
2. Serum gvožđe – aktuelni nivo gvožđa u krvi, ali se tumači zajedno sa feritinom.
3. Hemoglobin i kompletna krvna slika – smanjen hemoglobin ukazuje na anemiju.
4. Vitamin B12 – njegov nedostatak može uzrokovati umor i opadanje kose.
5. Vitamin D – niske vrednosti povezane su s problemima kože i kose.
6. Hormoni štitaste žlezde – poremećaji rada štitaste žlezde često izazivaju difuzno opadanje kose.
7. Cink – važan za zdravlje kože i regeneraciju tkiva.
„Važno je da žene ne ignorišu ovakve promene, već da se na vreme obrate lekaru i urade preporučene analize. Pravilnom dijagnostikom i terapijom, najčešće se može postići potpuni oporavak kose“, ističe dr Petrović.
Osim laboratorijskih analiza, savetuje se i uravnotežena ishrana bogata gvožđem, vitaminima i mineralima, kao i izbegavanje nepotrebnog stresa. Ukoliko se otkrije nedostatak, lekar može prepisati odgovarajuće suplemente ili terapiju. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se svom izabranom lekaru.
