Nakupljanje tečnosti u kolenu može pogoditi žene svih godina, a razumevanje uzroka i blagovremena reakcija olakšavaju oporavak
Voda u kolenu, poznata i kao izliv, predstavlja zdravstveni problem sa kojim se mogu suočiti žene različite životne dobi – najčešće one koje su fizički aktivne, ali i žene sa hroničnim bolestima zglobova ili viškom kilograma. Ova pojava znači da se u samom zglobu ili oko njega nakuplja višak tečnosti, što dovodi do otoka, bola i otežane pokretljivosti. Važno je prepoznati simptome i znati kako reagovati, jer neadekvatno lečenje može usporiti povratak uobičajenim aktivnostima.
Najčešći uzroci nakupljanja tečnosti u kolenu su povrede (istegnuća, prelomi, povrede ligamenata), degenerativne bolesti kao što su osteoartritis ili reumatoidni artritis, ali i giht, infekcije ili preveliko opterećenje zgloba. Kod žena, povećana telesna masa dodatno opterećuje kolena, povećavajući rizik od ovog problema, naročito ako se često nose visoke potpetice ili se bave poslovima koji zahtevaju dugotrajno stajanje.
Simptomi nisu isti kod svih. Najčešće se javlja otok na jednom kolenu, koje postaje jasno veće od drugog. Uz otok, tipično su prisutni i bol, osećaj ukočenosti ili topline, a pokreti noge – posebno savijanje i ispružanje – mogu biti ograničeni ili bolni. “Ako primetite da koleno ne možete da oslonite ili imate povišenu temperaturu uz otok, obavezno se javite lekaru,” savetuje dr Sanja Petrović, specijalista reumatologije. Kod upalnih bolesti, ukočenost je često izraženija ujutru, dok su kod povreda dominantniji otok i oštar bol.
Lečenje zavisi od uzroka i težine simptoma. Kod blažih slučajeva, preporučuje se mirovanje, hlađenje kolena oblogama, podizanje nogu i primena lekova protiv bolova iz grupe nesteroidnih antiinflamatornih lekova (uz savet sa farmaceutom ili lekarom). “Kod upornog otoka, lekar može uraditi aspiraciju – izvlačenje tečnosti iz zgloba, što brzo smanjuje pritisak i bol,” objašnjava dr Petrović. U nekim slučajevima, koristi se i terapija lekovima koji smanjuju upalu, poput kortikosteroida. Kod izraženih ili ponavljajućih tegoba, važno je ispitati osnovni uzrok.
Preventiva igra ključnu ulogu za žene, posebno one koje su sklone povredama ili imaju hronične bolesti. Održavanje zdrave telesne težine, vežbe za jačanje mišića oko kolena i izbegavanje naglih pokreta smanjuju rizik od nakupljanja tečnosti. Ukoliko primetite otok, bol ili toplinu u kolenu, ne odlažite posetu lekaru. Pravovremena dijagnoza i terapija su važni za očuvanje pokretljivosti i kvalitet života.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.