Radikulopatija može izazvati trnce i slabost mišića, ali blagovremeno prepoznavanje simptoma ključno je za žene
Žene često osećaju neprijatan bol u ruci ili nozi, posebno kada je u pitanju uklještenje nerva. Ovaj zdravstveni problem, poznat i kao radikulopatija, nastaje kada okolna tkiva kao što su kosti, diskovi ili ligamenti pritisnu nerv koji izlazi iz kičme. Kao rezultat, bolovi mogu biti blagi ili intenzivni, a ponekad se šire od vrata ili donjeg dela leđa prema ekstremitetima. Osim toga, česte su i tegobe poput trnaca i slabosti mišića. Uklještenje nerva najčešće pogađa osobe starije od 40 godina, ali se može javiti i kod mlađih, naročito ako postoji povreda leđa ili vratnog dela kičme. Međutim, i svakodnevne aktivnosti, kao što je nošenje teških torbi, mogu doprineti ovom problemu.
Radikulopatija: uzroci i najčešći simptomi
Pre svega, radikulopatija se javlja kada dođe do promena na kičmenim strukturama. Najčešći uzroci su hernija diska, degenerativne promene na zglobovima, osteoartritis, kao i povrede. Na primer, disk između pršljenova može se izbočiti i stvoriti pritisak na nerv. Osim toga, starenje dovodi do smanjenja prostora kroz koji prolaze nervi, što dodatno povećava rizik. S druge strane, povrede kičme ili padovi mogu izazvati naglo uklještenje nerva.
Simptomi uklještenja nerva uključuju bol koji se širi niz ruku ili nogu, utrnulost, trnce i slabost mišića. Štaviše, mnoge žene primećuju da im je teško da sede, stoje ili hodaju zbog intenziteta bola. Ipak, važno je napomenuti da nisu svi bolovi u leđima ili vratu posledica uklještenja nerva. „Radikulopatija se razlikuje od običnog bola u leđima jer uzrokuje širenje bola i dodatne smetnje kao što su slabost i trnci“, objašnjava dr Marija Ilić, specijalista fizijatrije.
Kada uklještenje nerva zahteva hitan pregled
Međutim, nije svako uklještenje nerva razlog za brigu. U većini slučajeva, simptomi se povuku uz odmor, primenu lekova za bolove i fizikalnu terapiju. Pored toga, promena načina života, kao što je izbegavanje teških tereta i održavanje pravilnog držanja, može značajno pomoći. Ipak, postoje situacije koje zahtevaju hitnu medicinsku pomoć. Ako se iznenada javi jaka slabost mišića, gubitak kontrole nad mokrenjem ili stolicom, ili potpuna utrnulost noge, neophodno je odmah posetiti lekara.
Štaviše, produženi pritisak na nerv može dovesti do trajnog oštećenja. Zbog toga, dr Marija Ilić savetuje: „Ako bol traje duže od nekoliko dana ili se pogoršava, obratite se lekaru što pre.“ Dodaje da rana dijagnostika i terapija mogu sprečiti komplikacije i ubrzati oporavak.
Praktični saveti za žene sa bolom zbog uklještenja nerva
Za žene koje osećaju bol u ruci ili nozi, preporučuje se mirovanje u akutnoj fazi, kao i upotreba hladnih obloga za smanjenje otoka. Osim toga, fizikalna terapija i vežbe jačanja leđnih mišića mogu poboljšati stanje. Važno je i da se izbegava nošenje visokih potpetica i teških torbi na jednom ramenu. Na kraju, redovan san i pravilna ishrana utiču na zdravlje kičme i živaca.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.