Metabolički sindrom najčešće pogađa žene sa viškom kilograma, a rani signali uključuju potrebu za slatkim nakon jela
Mnoge žene primećuju kako im se posle svakog obroka javlja jaka želja za slatkišima. Prema rečima dr Vladimira Milanova, interniste-endokrinologa iz Zdravstvenog centra Surdulica, ovaj naizgled bezazlen signal može ukazivati na prisustvo metaboličkog sindroma – stanja koje značajno povećava rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Metabolički sindrom je skup poremećaja među kojima su najčešći povećan obim struka (kod žena iznad 80 centimetara), povišen krvni pritisak, visoki nivoi triglicerida, snižene vrednosti HDL (dobrog) holesterola i povišena šećer u krvi natašte (pre jela). Ako imate tri ili više ovih faktora, postoji realna opasnost od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Dr Milanov upozorava: „Ako primetite da stalno posežete za slatkim posle obroka, to može biti znak da vaše telo ne reguliše šećer na pravilan način.”
Najčešći uzrok metaboličkog sindroma je gojaznost, naročito kada se masnoće talože oko stomaka. Statistika pokazuje da je čak 90 odsto slučajeva povezano sa prekomernom telesnom težinom. Osim toga, hronični stres i nedostatak fizičke aktivnosti dodatno doprinose razvoju ovog stanja. Hronični stres izaziva pojačano lučenje hormona kortizola, što povećava apetit i želju za kaloričnom hranom, posebno slatkišima. S vremenom, ovo vodi do tzv. abdominalne gojaznosti, koja je posebno rizična za zdravlje žena.
“Često ne možemo da izdvojimo samo jedan faktor – obično se radi o kombinaciji više problema. Zato, ako imate i povišen pritisak i obim struka, i povišene trigliceride, svakako se konsultujte sa lekarom”, ističe dr Milanov. On savetuje da se jednom godišnje urade osnovne laboratorijske analize krvi, kako bi se na vreme uočile promene u vrednostima šećera i masnoća.
Žene bi trebalo da obrate pažnju na signale svog tela: stalna potreba za slatkišima, umor, povećanje težine i obim struka, česta žeđ ili učestalo mokrenje mogu biti rani pokazatelji. Preventiva podrazumeva uravnoteženu ishranu sa manje šećera, redovnu fizičku aktivnost i kontrolu stresa.
Dr Milanov naglašava: „Gubitak telesne mase od samo 5 odsto može znatno smanjiti rizik od komplikacija.“ Ako primetite navedene simptome, obavezno se javite svom izabranom lekaru radi daljih analiza i saveta.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.