Redakcija Fitnes

Metaboličke i hormonske promene otežavaju mršavljenje, a stručnjaci predlažu održive životne navike

Crvene paprike sadrže najviše vitamina i antioksidanasa, dok zelene mogu izazvati probleme sa varenjem kod osetljivih osoba

Prekomerna konzumacija ovih napitaka povezana je sa povećanim rizikom od karijesa, gojaznosti i problema sa snom

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, temperatura pića može imati poseban značaj za žensko zdravlje i varenje.

Jednostavna tehnika može da umanji napetost i ukočenost vrata bez odlaska iz kancelarije

Iako su breskve bogate vitaminima, kod nekih žena mogu izazvati probavne ili alergijske tegobe

Jednostavan trik koji sprečava bacanje povrća i čini salatu prijatnijom za celu porodicu

Dr Amir Kan ističe važnost pravilnog izbora dodataka, ali i upozorava na opasnost predoziranja popularnim gumenim vitaminima

Stručnjaci iz Pariza otkrivaju jednostavne rutine za podršku limfnom sistemu uz vežbe, ishranu i masažu

Neobičan spoj kafe i banane osvaja ljubiteljke napitaka širom sveta, a brendovi uvode i beauty proizvode sa ovim mirisom