Redakcija Fitnes

Godinama su dijete sa malo hleba ili masti bile popularne, ali sada naučnici ističu važnost kvaliteta namirnica

Nove studije pokazuju da vitamin D može smanjiti upale i poboljšati kvalitet života žena sa inflamatornim bolestima creva

Simptom koji mnogi zanemaruju može biti znak hormonskih promena ili čak nekih vrsta karcinoma

Pored oblikovanja tela, ova vežba doprinosi boljem držanju i može smanjiti rizik od povreda donjeg dela leđa

Japanke biraju lagane i nutritivno bogate obroke koji podstiču zdravlje, energiju i vitku liniju

Istraživanja pokazuju da redovno uživanje u lubenici može doprineti zdravlju srca, boljoj hidrataciji i vitalnosti organizma

Lekari objašnjavaju kako klimatske promene i duži period cvetanja utiču na pojačane alergijske simptome kod žena

Višemesecna upotreba kućnog pilates reformera otkriva prednosti za žensko zdravlje, ravnotežu i svakodnevnu rutinu vežbanja.

Dugotrajna i neuobičajena promena može biti prvi znak raka debelog creva, posebno kod mlađih žena

Stručnjaci ističu višestruke koristi ribljeg ulja za zdravlje srca, mozga i zglobova, posebno kod savremenog načina ishrane