Redakcija Fitnes

Šest čestih zabluda o hrani koje mogu uticati na dugovečnost i vitalnost, prema stručnjaku Ezekielu Emanuelu

Jutarnja hladnoća i vetar mogu pojačati tegobe – stručnjaci savetuju sporiji početak dana

Poznati onkolog iz Nju Džerzija savetuje ženama kako da kroz ishranu podrže svoje zdravlje i prevenciju bolesti

Iako nema dokaza da zračenje mobilnih telefona šteti, njihovo korišćenje pred spavanje utiče na kvalitet odmora i svakodnevno funkcionisanje

Žene osetljive na vremenske promene savetuje se da uspore tempo i izbegnu nagle aktivnosti tokom 15. marta

Nutritivne vrednosti semenki patlidžana sve češće privlače pažnju žena koje žele uravnoteženu i prirodnu ishranu

Prirodni ciklus disanja kroz nos štiti naše zdravlje i utiče na ravnotežu organizma

Trening snage, vežbe ravnoteže i dovoljna količina proteina ključni su za očuvanje zdravlja i vitalnosti u zrelijim godinama

Pravilno izbalansiran jutarnji obrok pomaže ženama da zadrže energiju i izbegnu prejedanje tokom dana

Žene sa hroničnim tegobama treba da posebno obrate pažnju na promene temperature tokom svežih jutara