Redakcija Fitnes

Istraživanja otkrivaju kako kultura, stil života i navike utiču na dužinu i kvalitet sna, ali i na dugovečnost žena u Japanu

Novo istraživanje pokazuje da kasni doručak može povećati rizik od srčanih problema, a žene su posebno ugrožene

Jednostavne promene u svakodnevnom životu mogu pomoći ženama da na zdrav način postignu željenu kilažu

Ponovna upotreba starih i izgrebanih plastičnih kutija može povećati unos štetnih hemikalija kroz svakodnevne obroke

Pravilna kombinacija hrane može značajno poboljšati iskorišćenost vitamina D u organizmu, što je važno za zdravlje ženskog tela

Kombinacija kefira i kurkume može doprineti boljem varenju, smanjenju nadimanja i regulaciji apetita kod žena svih uzrasta

Sve više žena traži rešenja za jaču i zdraviju kosu, a stručnjaci razjašnjavaju da li su kolagen ili biotin bolji izbor

Stručnjaci upozoravaju da čak i popularni kozji sir sadrži više zasićenih masti nego što mnoge korisnice očekuju

Dermatolozi savetuju ženama da prilagode rutinu tuširanja promenama koje donose godine

Naučna istraživanja pokazuju da male promene u rutini mogu pomoći ženama da održe bistar um i mentalnu energiju tokom godina.