Redakcija Fitnes

Male ali dosledne mentalne, društvene i fizičke aktivnosti dokazano čuvaju kognitivne funkcije žena u svim životnim dobima

Britanski dermatolog otkriva da redosled oblačenja donjeg veša i čarapa može povećati rizik od gljivičnih infekcija kod žena

Nevidljiva upala može uticati na svakodnevni život žena, a simptomi su često nejasni i lako se zanemare

Stručnjaci ističu da probiotici i zeleni prahovi nemaju dokazane efekte, dok detoks programi mogu izazvati dodatne probleme

Vežbe podizanja nogu i bicikl trbušnjaci efikasno jačaju donje i bočne trbušne mišiće, ističe Endru Vajt

Biljna ishrana može obezbediti dovoljne količine omega-3 masnih kiselina, važne za mozak, srce i kožu

U osmoj sezoni popularnog rijalitija, poseban tim stručnjaka kontinuirano prati dobrobit učesnica pre, tokom i posle snimanja

Jednostavne vežbe na prostirci pomažu ženama da zategnu grudi bez odlaska u teretanu

Žene su posebno izložene riziku ako tablete gutaju bez dovoljno vode ili legnu odmah nakon terapije

Balansirana ishrana sa nemasnim proteinima, zdravim mastima, pametnim ugljenim hidratima i povrćem pomaže ženama da izbegnu napade gladi