Redakcija Fitnes

Jednostavan trik iz kuhinje donosi olakšanje ženama koje se bore sa hladnoćom i osećajem težine u stopalima

Francuska prva dama vodi računa o ishrani, insistira na raznolikosti i sezonalnosti, a brzu hranu izbegava.

Naučno potvrđena tehnika pomaže ženama da se opuste i povrate kontrolu tokom napetih trenutaka

Recepti iz prošlosti otkrivaju zanimljive načine upotrebe jabuke, ali ne zamenjuju savremenu medicinu

Mnoge vrste granole sadrže više šećera i zasićenih masti nego što očekujete, upozoravaju kardiolozi

Stručnjaci upozoravaju da problemi sa snom, posebno apneja, mogu biti povezani sa razvojem glaukoma i gubitkom vida.

Nova međunarodna studija otkriva zašto pravilo o 8 sati sna nije univerzalno i šta još utiče na zdravlje žena širom sveta

Nutricionisti otkrivaju koji sastojci u ručku mogu doprineti snažnijem mikrobiomu i smanjenju nadutosti tokom dana.

Zdravstvene prednosti suncokretovih semenki privlače pažnju žena koje brinu o ishrani i energiji

Nutricionisti objašnjavaju prednosti i ograničenja ovih napitaka, ali naglašavaju važnost celokupnog načina života.