Redakcija Fitnes

Jednostavna tehnika može da umanji napetost i ukočenost vrata bez odlaska iz kancelarije

Iako su breskve bogate vitaminima, kod nekih žena mogu izazvati probavne ili alergijske tegobe

Jednostavan trik koji sprečava bacanje povrća i čini salatu prijatnijom za celu porodicu

Dr Amir Kan ističe važnost pravilnog izbora dodataka, ali i upozorava na opasnost predoziranja popularnim gumenim vitaminima

Stručnjaci iz Pariza otkrivaju jednostavne rutine za podršku limfnom sistemu uz vežbe, ishranu i masažu

Neobičan spoj kafe i banane osvaja ljubiteljke napitaka širom sveta, a brendovi uvode i beauty proizvode sa ovim mirisom

Japanski naučnici otkrili su da svakodnevno udisanje etarskog ulja ruže povećava sivu masu u delu mozga povezanom sa pamćenjem i emocijama

Određene joga poze mogu poboljšati varenje, smanjiti stres i pozitivno uticati na svakodnevni život žena

Pravilno odabrano i konzumirano kiselo mleko može pomoći crevima i olakšati probleme sa zatvorom bez skupih suplemenata

Dehidracija može izazvati neobične simptome poput glavobolje, umora i grčeva, a važno je prepoznati ih na vreme