Redakcija Fitnes

Jednostavna vežba sa rečima može smiriti tok misli i olakšati uspavljivanje, posebno onima koje noću previše razmišljaju

Žene sve češće biraju ovseni napitak za kontrolu apetita i zdrav početak dana

Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u sprečavanju proređivanja kose tokom toplih meseci, ističu stručnjaci

Saša Bondarenko, stručnjakinja za istraživanje raka, objašnjava zašto je važno izbegavati prerađeno meso i slične proizvode

Svaka žena zna koliko jedan miris može vratiti uspomene i neočekivano probuditi snažna osećanja gubitka

Pravi izbor maslinovog ulja važno je pitanje za svaku ženu koja brine o zdravlju i ukusu svojih obroka

Naučnici otkrili da su žene sa poremećajima raspoloženja posebno osetljive na temperaturne promene tokom godine

Nutricionisti ističu da čia semenke mogu olakšati kontrolu apetita, ali nisu čudotvorno rešenje za skidanje kilograma

Novo istraživanje pokazuje da male promene u navikama sna, uz bolju ishranu i više kretanja, smanjuju rizik od srčanih problema

Deca često progutaju vodu iz bazena, što može dovesti do stomačnih tegoba i drugih zdravstvenih problema