Francuska prva dama vodi računa o ishrani, insistira na raznolikosti i sezonalnosti, a brzu hranu izbegava.
Redakcija Fitnes
-
Naučno potvrđena tehnika pomaže ženama da se opuste i povrate kontrolu tokom napetih trenutaka
-
Recepti iz prošlosti otkrivaju zanimljive načine upotrebe jabuke, ali ne zamenjuju savremenu medicinu
-
Stručnjaci upozoravaju da problemi sa snom, posebno apneja, mogu biti povezani sa razvojem glaukoma i gubitkom vida.
-
Nova međunarodna studija otkriva zašto pravilo o 8 sati sna nije univerzalno i šta još utiče na zdravlje žena širom sveta
-
Zdravstvene prednosti suncokretovih semenki privlače pažnju žena koje brinu o ishrani i energiji
-
Nutricionisti objašnjavaju prednosti i ograničenja ovih napitaka, ali naglašavaju važnost celokupnog načina života.
Mnoge vrste granole sadrže više šećera i zasićenih masti nego što očekujete, upozoravaju kardiolozi
Nutricionisti otkrivaju koji sastojci u ručku mogu doprineti snažnijem mikrobiomu i smanjenju nadutosti tokom dana.
Stručnjaci ističu da unos bobičastog voća, ribe i lisnatog povrća može doprineti zdravlju mozga tokom godina