Redakcija Fitnes

Promene raspoloženja, zaboravnost i nesanica mogu ukazivati na perimenopauzu, a ne samo na stres i svakodnevni umor

Stručnjaci preporučuju lagane obroke i pažljiv izbor hrane kako bi se smanjila nelagodnost koju izaziva gorušica.

Aronija je bogata antioksidansima, ali njen specifičan ukus često odbija žene da je koriste u svakodnevnoj ishrani.

Nagli rast kilograma može biti posledica načina života, stresa ili zdravstvenih problema, a ne samo ishrane.

Poznata britanska glumica pokazuje da kratka rutina bez teretane može da očuva vitalnost i posle pedesete

Redovne šetnje i fizička aktivnost povezane su sa smanjenjem psihičkih poteškoća kod školaraca, pokazuje nova studija.