Kozji jogurt je bogat vitaminima, mineralima i probioticima, a posebno se ističe po protivupalnim svojstvima
Redakcija Fitnes
-
Gastroenterolog dr Srđan Marković objašnjava zašto omiljeni doručak može predstavljati rizik za jetru
-
Promene čula i intenzivni snovi mogu biti prvi znaci menopauze, a često ostaju neprimećeni
-
Niske temperature i vlažan vazduh mogu otežati disanje i uticati na raspoloženje, posebno kod osetljivih grupa
-
Nutricionistkinja otkriva praktične savete za žene koje poste i žele da sačuvaju vitalnost i dobro raspoloženje
-
Studije pokazuju da i najmanja fizička aktivnost, poput šetnje, značajno utiče na zdravlje i dugovečnost žena
-
Pravilna ishrana i organizacija pomažu ženama da sačuvaju energiju i zdravlje tokom četrdeset osam dana posta
Dugovečnost i dobro zdravlje ne zavise od dijeta već od održivih navika, tvrdi dr Emanuel
Nova istraživanja pokazuju da su mlade žene i žene u menopauzi u povećanom riziku od specifičnog srčanog oboljenja
Redovna šetnja jača srce, smanjuje stres i povećava energiju bez potrebe za intenzivnim vežbanjem