Naučna istraživanja pokazuju da male promene u rutini mogu pomoći ženama da održe bistar um i mentalnu energiju tokom godina.
-
Stotka, najpoznatiji pilates pokret, pomaže ženama da ojačaju stomak, poprave držanje i osećaju se mlađe bez obzira na godine
-
Nutricionisti ističu da ovas, često zaboravljen u kuhinji, može značajno doprineti regulaciji holesterola i prevenciji srčanih bolesti
-
Medicinska sestra iz Engleske godinama nije prepoznala simptome, a život joj je spasila hitna operacija
-
Psiholozi objašnjavaju kako male promene u jutarnjoj rutini mogu doprineti smirenijem i uravnoteženijem početku dana
-
Jednostavna promena u načinu posluživanja hrane može pomoći ženama da izbegnu nagle padove energije i pojačanu želju za slatkišima
-
Nutricionistkinje preporučuju ovaj sočni plod kao ukusan način za više vlakana u ishrani žena