Redakcija Ishrana

Harvardski gastroenterolog preporučuje četiri vrste voća za zdravija creva i redovnu probavu

Kako pravilna upotreba jabukovog sirćeta može doprineti vašem zdravlju, ali i kada treba biti oprezan

Idealna za vrele dane, ova salata sa tikvicama i feta sirom donosi lakoću i svežinu vašoj trpezi

Brza priprema, bogatstvo vitamina i lagana tekstura čine ovu salatu idealnom za tople dane

Dr Ivana Mavrak otkriva kako svakodnevne navike i izbor namirnica mogu uticati na zdravlje i izgled zuba

Jednostavan desert od prirodnih sastojaka idealan za užinu ili brzi doručak, bez griže savesti

Pripremite bogat čokoladni sladoled kod kuće uz samo tri sastojka i bez skupih uređaja

Jedan od najpopularnijih suši specijaliteta lako možete pripremiti i u svojoj kuhinji, čak i bez prethodnog iskustva.

Starije žene koje praktikuju povremeni post mogu izgubiti mišićnu masu uz kilograme, što nosi posebne zdravstvene izazove

Lako do balansa ukusa i kalorija: obrok koji podržava dijetu i daje dug osećaj sitosti