Redakcija Ishrana

Razljevuša bez kora gotova je za pola sata, a idealna je za ukusan doručak, ručak ili večeru

Ova pita sa tikvicama i sirom lako se priprema, savršena je za tople dane i odlično se kombinuje sa sezonskim salatama.

Promene u navikama ishrane značajno smanjuju verovatnoću demencije čak i kada su prvi znaci bolesti već prisutni

Jednostavan recept za lagan desert sa kokosom i bademima koji će oduševiti svaku ženu tokom vrućih dana

Brza priprema i bogatstvo vitamina čine ovu čorbu savršenom za žene koje brinu o svom zdravlju

Žene s dijabetesom često biraju između ova dva voća tokom leta, ali prava razlika leži u količini i sastavu, a ne samo u glikemijskom indeksu

Njihov jelovnik sadrži tri ključne namirnice, a umerenost je osnovno pravilo

Nutricionisti objašnjavaju kako stepen zrelosti banane utiče na varenje, šećer u krvi i osećaj sitosti kod žena

Ova kremasta supa od piletine i jogurta lako se priprema, ne opterećuje stomak i idealna je za ručak ili večeru

Nutritivna vrednost potočarke izdvaja je kao idealan izbor za ravnotežu ishrane i vitalnost