Žene u zrelijim godinama najčešće osećaju ukočenost i bol zbog pogrešnog položaja spavanja, ali jednostavne promene mogu doneti olakšanje
Redakcija Zdravlje
-
Poznata glumica ističe važnost opuštanja uz igre i omiljene serije kao deo lične rutine
-
Zdravstveni rizici od sirovog brašna, mesa i mleka: šta svaka žena treba da zna
-
Probiotici mogu doprineti boljem varenju, imunitetu i opštem blagostanju – evo kako da izaberete pravi za sebe
-
Otvorena komunikacija pomaže ženskom zdravlju i sprečava pogrešnu dijagnozu ili lečenje
-
Stručnjaci podele mišljenja o učestalosti pregleda: da li je dvogodišnji interval dovoljan za rano otkrivanje raka dojke
-
Čak i bez kofeina, kafa može doprineti boljem raspoloženju i zdravijoj crevnoj flori kod žena
Povrće bogato vitaminima i folatima preporučuje se naročito trudnicama za zdravlje creva
Natečeni kapci i zamagljen vid mogu ukazivati na probleme sa bubrezima, posebno kod žena srednjih godina i starijih
Da li ste čuli za higijensko-dijetetski režim ishrane? Evo šta predstavlja i kako ga primeniti
Ovaj režim ne znači strogu dijetu, već pametnije izbore u svakodnevnoj ishrani i bolju organizaciju obroka