Genetika i rad jetre mogu biti razlog visokog holesterola čak i kod žena koje se zdravo hrane
Dr Vojislav Perišić, poznati gastroenterolog, ističe da povišen holesterol nije vezan samo za ishranu i kilograme. On objašnjava da problem često pogađa žene koje vode računa o ishrani i redovno vežbaju. Međutim, holesterol može biti visok i zbog genetike ili načina na koji jetra prerađuje masnoće. Zbog toga, fokus na zdravom načinu života nekada nije dovoljan da reši problem povišenog holesterola, posebno kada se javi masna jetra.
Uticaj jetre i žučnih soli na nivo holesterola
Jetra ima ključnu ulogu u metabolizmu masti. Štaviše, ona reguliše i količinu LDL holesterola, koji se često naziva „lošim”. Pre svega, višak LDL holesterola može dovesti do stvaranja naslaga na krvnim sudovima. Kao rezultat toga, povećava se rizik od bolesti srca. Takođe, žučne soli, koje proizvodi jetra, važne su za varenje masti. „Jedan broj ljudi ne može da adaptira set žučnih soli za efikasno varenje, posebno kada organizam primi dodatne kalorije koje se talože u jetri u vidu masti“, kaže dr Perišić.
Pored toga, on napominje da je rano prepoznavanje problema sa holesterolom ključno. „Neophodno je smanjiti sintezu lošeg holesterola u jetri. Dijeta i promene navika su važne, ali nekada nisu dovoljni“, naglašava dr Perišić.
Zašto promena ishrane ponekad nije dovoljna
Iako većina žena kao prvi korak uvodi zdraviju ishranu i više voća i povrća, rezultati mogu izostati. Ponekad čak i žene sa normalnom težinom i uravnoteženom ishranom imaju masnu jetru. „Ako pokušamo da smanjimo holesterol ishranom i lekovima, možemo da ga snizimo za oko 30 procenata. Ostalo ne možemo“, kaže dr Perišić. Zbog toga, osim promena navika, kod nekih osoba je potrebno uključiti lekove.
Konačno, organizam sam proizvodi holesterol, a genetika i metabolizam igraju značajnu ulogu. S druge strane, redovna fizička aktivnost i kontrola ishrane i dalje su važni za očuvanje zdravlja. Međutim, ponekad su potrebni dodatni koraci.
Kada su lekovi neophodni u lečenju povišenog holesterola
Dugotrajno povišen holesterol, posebno kod žena sa naslednim faktorima i rizičnim vrednostima, zahteva pažnju. „Bez lekova krvni sudovi ne mogu da se sačuvaju ukoliko su vrednosti hronično povišene“, upozorava dr Perišić. Odluku o terapiji donosi lekar, na osnovu nivoa LDL holesterola i ukupnog kardiovaskularnog rizika.
U međuvremenu, redovne kontrole su neophodne jer povišen holesterol često ne daje simptome. Na taj način, moguće je pravovremeno sprečiti ozbiljne posledice za zdravlje srca i krvnih sudova.
Visok holesterol nije rezervisan samo za gojazne osobe
Jedna od čestih zabluda je da samo gojazne osobe imaju problem sa holesterolom. Međutim, i mršave žene mogu imati povišene vrednosti, što potvrđuje značaj genetike. Pored toga, važno je redovno pratiti laboratorijske nalaze i konsultovati se sa lekarom, čak i kada ne postoje vidljivi simptomi. Na kraju, kombinacija zdravih životnih navika, redovnog nadzora i, po potrebi, lekova, najbolji je put ka dobrom zdravlju.