Stručnjaci otkrivaju koji su pravi uzroci podočnjaka i kako žene mogu efikasno da ih ublaže
Podočnjaci su čest problem sa kojim se susreću žene svih uzrasta, a uzroci njihovog nastanka često su dublji od neprospavane noći. Prema rečima dermatološkinje Heder Vuleri-Lojd, podočnjaci predstavljaju izbočenje kože u predelu donjeg kapka i mogu biti posledica više faktora, uključujući genetiku, starenje, način života i zdravlje kože.
Iako mnoge žene posežu za kremama u pokušaju da smanje vidljivost podočnjaka, stručnjaci ističu da same kreme često nisu dovoljne, posebno kada je problem izražen. “Ako podočnjaci ne nestaju ni nakon dobrog sna, najčešće su povezani sa prirodnim procesom starenja kože,” objašnjava Vuleri-Lojd. S godinama, koža oko očiju postaje tanja, a masno tkivo koje podržava kapke može da oslabi i pomeri se unapred, što stvara izraženiji izgled podočnjaka.
Pored starenja, na pojavu podočnjaka utiču i drugi faktori: genetika, tanka i osetljiva koža, zadržavanje tečnosti zbog ishrane, dehidratacija, alergije, pušenje i nedostatak sna. Prvi znaci ovog estetskog problema mogu se javiti već u dvadesetim godinama, ali su najčešće izraženiji nakon tridesete, kada su promene na koži vidljivije.
Kada je reč o tretiranju podočnjaka, izbor preparata je važan. Kreme koje sadrže retinol, peptide, kofein ili antioksidanse poput vitamina C i ekstrakta zelenog čaja mogu doprineti boljem izgledu kože, ali njihov efekat je često ograničen. Jastučići za podočnjake mogu privremeno smanjiti otok, ali ne rešavaju dugoročno problem.
Kod dubljih i upornijih podočnjaka, stručnjaci preporučuju da se razmotre medicinski tretmani u ordinaciji, a u nekim slučajevima i hirurške intervencije. “Jednom kada se formiraju, podočnjaci je teško potpuno ukloniti bez stručne pomoći,” navodi Vuleri-Lojd i naglašava značaj prevencije.
Zdrav način života može doprineti smanjenju podočnjaka: dovoljan san, adekvatna hidratacija i redovna fizička aktivnost pomažu u cirkulaciji i smanjenju zadržavanja tečnosti. Pravilna nega kože prilagođena individualnim potrebama i konsultacija sa dermatologom ostaju najbolji način za očuvanje svežine i zdravlja kože oko očiju.