Višak kilograma utiče na zdravlje, samopouzdanje i društveni život, a rešenje zahteva vreme, razumevanje i stručnu pomoć
-
Zeleni čaj, sok od nara i sojino mleko među napicima koji mogu biti korisni za žene sa povišenim holesterolom
-
Nedostatak sna i previše šećera mogu uzrokovati brže pojavljivanje bora i gubitak sjaja kože
-
Dileme, pritisci i posledice odluka jedne žene u braku pod uticajem porodice i karijere
-
Položaj tela tokom obavljanja velike nužde može sprečiti zatvor, hemoroide i probleme sa karličnim dnom
-
Dodavanje otpora tokom dnevnih aktivnosti može značajno doprineti očuvanju čvrstine kostiju, posebno kod žena nakon 30. godine
-
Praktični saveti za higijenu i sigurnost u kuhinji – šta je vreme da izbacite iz fioka
Nova istraživanja pokazuju da aerobne vežbe i HIIT mogu značajno poboljšati zdravlje krvnih sudova za samo 24 sata
Uključivanje brokolija, spanaća i paradajza u svakodnevnu ishranu doprinosi zdravlju kože i vitalnosti tokom godina
Marelice, avokado i nar su odlični izvori kalijuma, važnog za srce i krvni pritisak kod žena