Letnje temperature mogu izazvati kolaps i kod mladih žena, ali pravilna prva pomoć često sprečava ozbiljne posledice
Kolaps od vrućine postaje sve češći problem tokom letnjih meseci, posebno u gradovima gde temperature dostižu ekstremne vrednosti. Sve više žena, uključujući i mlade i zdrave, može iznenada osetiti slabost ili izgubiti svest na ulici, u prevozu ili čak na poslu. Zbog toga je važno znati kako prepoznati ovo stanje i na vreme pružiti prvu pomoć, ističe dr Zoran Krulj, specijalista urgentne medicine.
Kako razlikovati kolaps od ozbiljnijih stanja
Iako mnogi poistovećuju kolaps, sunčanicu i toplotni udar, između njih postoje važne medicinske razlike. Pre svega, kolaps je kratkotrajni gubitak svesti zbog smanjenog dotoka krvi i kiseonika u mozak. Sunčanica nastaje kada je glava dugo izložena suncu, dok je toplotni udar najozbiljniji jer se telo više ne hladi znojenjem i temperatura prelazi 40 stepeni. Dr Zoran Krulj objašnjava: „Kod običnog kolapsa, osoba ima bledu, hladnu i znojavu kožu, a telesna temperatura ostaje normalna ili čak blago snižena. Nakon što se osoba postavi u ležeći položaj sa podignutim nogama, svest se obično vraća za nekoliko trenutaka.” S druge strane, kod toplotnog udara koža postaje crvena, suva i vrela, a osoba može biti zbunjena ili potpuno bez svesti.
Simptomi na koje žene treba da obrate pažnju
Prvi znaci kolapsa često uključuju iznenadnu slabost, vrtoglavicu, hladan znoj i bledilo. Takođe, može doći do mučnine ili blage konfuzije. Ukoliko se simptomi zanemare, osoba može pasti i izgubiti svest. Za razliku od toga, toplotni udar prati visoka temperatura, suva koža i konfuzija, dok sunčanica izaziva glavobolju i crvenilo lica. Doktor Krulj naglašava: „Razlika između kolapsa i toplotnog udara prepoznaje se po stanju kože i brzini povratka svesti. Kod toplotnog udara svest se ne vraća jednostavnim podizanjem nogu, a rashlađivanje mora početi odmah.”
Praktični saveti za prevenciju i prvu pomoć
Pre svega, žene treba da izbegavaju izlaganje suncu tokom najtoplijeg dela dana i da piju dovoljno vode. Ukoliko primetite prve simptome kolapsa kod sebe ili drugih, odmah se sklonite u hlad, sedite ili lezite, i podignite noge. Osim toga, osobi treba raskopčati odeću i obezbediti svež vazduh. Ako dođe do ozbiljnijih simptoma, kao što su zbunjenost ili visoka temperatura, neophodno je odmah pozvati hitnu pomoć i početi sa rashlađivanjem, posebno vrata, pazuha i prepona hladnim oblogama.
Zašto je važno brzo reagovati
Pravilna reakcija može sprečiti komplikacije, posebno kod žena koje su sklone niskom pritisku ili imaju druge zdravstvene rizike. Takođe, važno je da žene koje rade na otvorenom ili često koriste javni prevoz tokom leta prepoznaju simptome i znaju kako da pomognu sebi ili drugima. Na kraju, dr Zoran Krulj savetuje: „Uvek obratite pažnju na signale tela, jer pravovremena prva pomoć može spasiti život.” Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.