Stručnjak otkriva kako male promene mogu sprečiti učestale infekcije tokom toplih meseci
Tokom letnjih meseci broj žena sa urinarnom infekcijom značajno raste. Zdravstveni problem pod nazivom urinarna infekcija javlja se češće zbog visokih temperatura i promena u svakodnevnim navikama. Nažalost, mnoge žene ignorišu prve simptome ili prave jednostavne greške zbog kojih se infekcije ponavljaju. Pre svega, dr Vladimir Stojanović, specijalista kliničke farmakologije, ističe da je važno prepoznati rizične faktore i reagovati na vreme. Kao rezultat, žene mogu smanjiti rizik i izbeći neprijatnosti poput peckanja pri mokrenju ili bola u donjem delu stomaka.
Najčešće letnje greške koje vode do urinarne infekcije
Na prvom mestu, žene često ne piju dovoljno vode tokom leta. Zbog toga mokraćni putevi ostaju bez prirodnog “ispiranja”. “Nedostatak tečnosti omogućava bakterijama da se lakše zadrže u bešici”, naglašava dr Stojanović. Osim toga, trpljenje potrebe za mokrenjem, posebno tokom putovanja ili na plaži, dodatno povećava rizik. Na taj način bakterije dobijaju više vremena da se razviju.
Takođe, ostajanje u mokrom kupaćem kostimu satima posle kupanja stvara pogodno okruženje za razvoj mikroorganizama. Zbog toga stručnjaci savetuju da se kupaći kostim presvuče čim se završi kupanje. Pored toga, mnoge žene zanemaruju zdravlje vaginalne mikroflore. To je prirodna barijera koja štiti mokraćne puteve. Kada je pH poremećen ili je sluzokoža suva, zaštita slabi. Intimna higijena je zato važan deo prevencije, ne samo estetski detalj.
Kada uzimati antibiotik i zašto prevencija počinje na vreme
Jedna od čestih grešaka jeste uzimanje antibiotika na svoju ruku. Međutim, dr Stojanović upozorava: “Terapiju treba započeti tek posle pregleda lekara i kada za to postoji opravdana indikacija.” Nepravilna upotreba antibiotika može dovesti do otpornosti bakterija i otežati lečenje u budućnosti.
Prevencija je ključna, posebno ako imate ponavljane urinarne infekcije. Dovoljna hidratacija i redovno pražnjenje bešike su prvi koraci. Takođe, lokalna nega može pomoći očuvanju zdravlja vaginalne sluzokože i fiziološkog pH. Poznati preparati iz apoteka, koji sadrže prirodne sastojke poput hijaluronske kiseline, mlečne kiseline, D-manoze, aloje i nevena, mogu biti deo svakodnevne nege.
Simptomi koje ne treba ignorisati i šta još treba znati
Ukoliko primetite peckanje, učestalo mokrenje, bol ili krv u mokraći, ne odlažite odlazak lekaru. Rano prepoznavanje urinarne infekcije omogućava brže i uspešnije lečenje i smanjuje rizik od komplikacija. Takođe, važno je znati da žene češće obolevaju zbog anatomije, ali i muškarci, naročito posle pedesete godine, nisu izuzeti.
Poznato je i da se brusnica često preporučuje za prevenciju. “Brusnica može sprečiti rast bakterija, ali je za terapijski efekat potrebna odgovarajuća količina aktivnih sastojaka”, objašnjava dr Stojanović. Konačno, dovoljno vode tokom dana i očuvanje vaginalne mikroflore mogu značajno umanjiti rizik od ponavljanja infekcija.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.