Naučnici otkrili da žene koje govore više jezika imaju mozak i do 13 godina mlađi
Nova studija koju je predstavila dr Lucia Amoruso iz Basque Center on Cognition, Brain and Language donosi ohrabrujuće vesti za žene svih uzrasta. Istraživači iz Španije, Čilea, Argentine i Irske utvrdili su da učenje i svakodnevno korišćenje više jezika može značajno usporiti starenje mozga. Osobe koje govore dva ili više jezika imaju mozak koji izgleda mlađe, pokazala je analiza više od 700 ispitanika iz baskijskog regiona.
Pre svega, starenje mozga je prirodan proces i pogađa žene i muškarce. Međutim, žene su često zabrinute zbog gubitka pamćenja i mentalne oštrine u zrelom dobu, posebno posle 50. godine. U ovom istraživanju, tim je koristio naprednu tehniku snimanja moždane aktivnosti i veštačku inteligenciju kako bi procenio „starost mozga” učesnika. Takođe, uzeli su u obzir pol, godine i nivo obrazovanja.
Više jezika znači mlađi mozak
Rezultati su pokazali da žene (i muškarci) koje govore dva jezika imaju mozak koji je u proseku šest godina mlađi od njihovih vršnjakinja koje govore samo jedan jezik. Kod onih koje govore tri jezika, mozak je bio i do sedam godina mlađi, a kod poliglotkinja koje govore četiri jezika, razlika iznosi čak 13 godina. Ove brojke jasno pokazuju da višejezičnost ima veliki uticaj na očuvanje kognitivnih funkcija.
Takođe, istraživači su istakli da je važno kada i kako učimo drugi jezik. “Veća jezička stručnost i ranije usvajanje drugog jezika povezani su sa sporijim starenjem mozga. Nije u pitanju samo broj jezika, već i dubina i trajanje iskustva”, navodi dr Lucia Amoruso.
Šta to znači za žene i kako može pomoći
Ovo otkriće posebno je važno za žene koje žele da očuvaju pamćenje, brzinu razmišljanja i nezavisnost u poznijim godinama. Osim toga, istraživači su napomenuli da višejezičnost ima kumulativni efekat. To znači da svaka nova usvojena jezička veština dodatno doprinosi zdravlju mozga.
Međutim, stručnjaci upozoravaju da nisu svi faktori u potpunosti ispitani. Na primer, način života i društvena angažovanost takođe mogu imati važnu ulogu. Ipak, efekat višejezičnosti ostaje snažan čak i kada se uzmu u obzir drugi uticaji.
Izjave stručnjaka i preporuke
Dr Lucia Amoruso ističe: “Učenje drugog, trećeg ili četvrtog jezika može pomoći našem mozgu da ostane mlad. Što ranije počnemo, to bolje.” Ona dodaje: “Nadamo se da će slična istraživanja kod osoba sa neurodegenerativnim bolestima, kao što je Alchajmerova bolest (teška bolest zaboravljanja i slabe memorije), pokazati još veće koristi.”
Zbog toga, ako razmišljate o učenju novog jezika, znajte da to nije samo korisno za karijeru ili putovanja. Na taj način, brinete o svom mentalnom zdravlju i dugoročnom kvalitetu života. Štaviše, uključivanje u kurseve jezika ili svakodnevno korišćenje stranog jezika može biti odlična mentalna vežba.
Na kraju, važno je napomenuti: Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru. Ove informacije služe kao podsticaj da žene aktivno brinu o zdravlju svog mozga i isprobaju nove navike koje donose dobrobit na duže staze.