Neprijatnosti kao što su bol u vratu, zapušen nos i kašalj posle korišćenja klime često muče žene tokom vrućih dana, ali uzroci su češće jednostavni za rešavanje.
Ukočen vrat i zapušen nos posle klime često predstavljaju neugodan problem za mnoge žene u letnjim mesecima. Ove tegobe se najčešće javljaju odmah po ulasku u rashlađene prostorije, bilo kod kuće ili na poslu. Iako je briga opravdana, važno je znati da klima-uređaji retko izazivaju ozbiljne infekcije, već pre stvaraju neprijatnosti zbog suvog i hladnog vazduha. Tokom visokih temperatura u Srbiji, žene se često oslanjaju na klimu radi zaštite od toplotnog udara. Međutim, preterano rashlađivanje ili direktno duvanje hladnog vazduha može izazvati osećaj zategnutosti u vratu, bol u ramenima, kao i suvoću grla i nosa.
Kako klima utiče na vrat i disajne puteve
Osobe sa već postojećim problemima sa vratom, kao i one koje dugo sede za računarom, posebno su osetljive na hladan vazduh iz klime. Pre svega, direktno duvanje na vrat može pojačati napetost mišića, što dovodi do ukočenosti i bola. Međutim, često je teško razlikovati da li je uzrok tegoba sama klima ili nepravilno držanje tela i nedostatak kretanja. Takođe, suv vazduh iz klime može isušiti sluzokožu nosa i grla, što izaziva zapušen nos, peckanje ili suv kašalj.
Ukočen vrat i zapušen nos posle klime: kada treba da brinete
U većini slučajeva, tegobe poput ukočenog vrata i zapušenog nosa posle klime nestaju čim izađete iz klimatizovane prostorije. Ipak, ukoliko se pojave jači bolovi, slabost ruke, utrnulost ili bol koji se širi niz ruku, savetuje se da se što pre obratite lekaru. Takođe, kod osoba sa astmom, hladan i suv vazduh može pogoršati simptome disanja. Ako osetite stezanje u grudima, sviranje ili teško disanje, ne odlažite posetu zdravstvenoj ustanovi.
Mitovi i istine o klimi i infekcijama
Važno je naglasiti da klima-uređaji ne izazivaju virusne prehlade. Virusi se prenose kontaktom sa zaraženim osobama, posebno u zatvorenim prostorijama gde boravi veći broj ljudi. Klima samo može da pogorša simptome kod osoba koje su već sklone alergijama ili imaju hronične bolesti disajnih puteva. Dr Snežana Jovanović, specijalista opšte medicine, objašnjava: „Klima-uređaj ne može izazvati infekciju sam po sebi. Važno je da uređaj bude pravilno održavan i redovno čišćen, jer se u filterima mogu zadržavati mikroorganizmi.“
Kako sprečiti neprijatnosti i kada potražiti pomoć
Da biste umanjile rizik od ukočenog vrata i zapušenog nosa posle klime, izbegavajte direktno duvanje prema glavi, vratu ili leđima. Osim toga, povremeno ustajte, promenite položaj i lagano razgibajte vrat. Pijte dovoljno vode i po potrebi koristite fiziološki rastvor za nos. Takođe, podešavajte temperaturu da razlika u odnosu na spoljni vazduh ne bude veća od 6-7 stepeni. Konačno, ako simptomi traju duže ili se pogoršavaju, obavezno se obratite svom lekaru. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.