Ruska biohemičarka Marva Oganjan ističe važnost ishrane dece za prevenciju ozbiljnih oboljenja
Studije pokazuju da zdravlje creva u detinjstvu može imati dugoročne posledice na celokupno zdravlje. Pre svega, deca su posebno osetljiva na ishranu, a navike stečene u ranim godinama mogu uticati na pojavu bolesti kasnije u životu. Poznata ruska biohemičarka i doktor prirodne medicine, Marva Vagaršakovna Oganjan, sa više od 45 godina iskustva, tvrdi da se uzroci mnogih savremenih bolesti često nalaze u lošim navikama iz detinjstva. Zbog toga, prema njenim rečima, prevencija mora početi što ranije.
Osim toga, Oganjanova smatra da je ishrana ključna za zdravlje, a posebno upozorava na industrijski prerađenu hranu bogatu aditivima, koja se često daje deci u vrtićima i školama. Ona navodi da ovakva ishrana može dovesti do stvaranja parazita i nagomilavanja toksina u crevima. To, na kraju, otežava pravilnu apsorpciju hranljivih materija i može povećati rizik od razvoja hroničnih bolesti kao što su alergije, dijabetes, pa čak i pojedine vrste raka.
Zdravlje creva u detinjstvu i kasniji rizik od bolesti
Oganjanova tvrdi da su najčešći zdravstveni problemi kod odraslih, poput raka dojke ili hipertenzije (povišen pritisak), povezani sa bolestima iz detinjstva. „Ako ste kao dete često imali upale pluća, postoji veća verovatnoća da kasnije razvijete teža oboljenja“, kaže Marva Oganjan. Štaviše, ona ističe da dečje bolesti često pogađaju decu sa već narušenim crevnim zdravljem zbog loše ishrane.
S druge strane, kao pozitivan primer navodi Švajcarsku, gde se deca u javnim ustanovama hrane voćem, svežim povrćem i biljnim čajevima sa medom. Takva praksa, prema njenom mišljenju, značajno smanjuje rizik od oboljevanja i doprinosi fizičkom i mentalnom razvoju dece.
Praktični saveti za zdravlje creva i prevenciju bolesti
Kako bi se poboljšalo zdravlje creva u detinjstvu, Oganjanova savetuje da iz dečje ishrane treba trajno izbaciti brašno, testenine i slatkiše. Umesto toga, preporučuje baziranje obroka na svežem voću i povrću. Takođe, naglašava važnost unošenja lekovitog bilja, meda i limunovog soka, što može pomoći u eliminaciji parazita i toksina iz organizma. Pored toga, preporučuje povremeni post ili kratkotrajno gladovanje, uz medicinski nadzor.
Međutim, važno je napomenuti da svaka promena ishrane ili uvođenje novih režima treba biti pod nadzorom stručnjaka. Oganjanova često ističe: „Za istinsko zdravlje, neophodna je i lična i društvena svest o ishrani dece.“ Na taj način, pravilna prevencija može doprineti dugoročnoj zaštiti od ozbiljnih bolesti.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.