Dr Dabović je istakla zašto je važno ne živeti u strahu i kako održati zdravlje srca kroz praktične navike nakon srčanog udara
Infarkt miokarda je ozbiljan zdravstveni događaj koji pogađa žene i muškarce svih uzrasta, ali statistike pokazuju da se sve više žena u Srbiji suočava sa ovim problemom. Svakog dana, čak 40 do 50 ljudi doživi infarkt srca, a kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u zemlji. Uprkos strahu koji često prati ovaj događaj, dr Dragana Dabović, internista na subspecijalizaciji iz kardiologije, ističe da žene ne treba da žive pod „staklenim zvonom” nakon infarkta, već da uz pravilnu brigu mogu voditi kvalitetan život.
Najčešći faktori rizika koji dovode do srčanog udara kod žena uključuju povišen krvni pritisak (hipertenziju), visok nivo šećera i masnoća u krvi, pušenje, gojaznost i sedentarni način života. Ove zdravstvene tegobe često ne daju jasne simptome, pa mnoge žene i ne znaju da su u riziku dok se ne suoče sa ozbiljnim komplikacijama. Dr Dabović naglašava da se kod značajnog broja pacijentkinja dijabetes (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno) otkrije tek kada dođe do srčanog udara.
“Gojaznost i hipertenzija su sve češći među mladim ženama, što dodatno povećava rizik od infarkta i drugih komplikacija, uključujući oštećenje bubrega i krvnih sudova u oku,” objašnjava dr Dabović. Dodaje da dugotrajno povišen krvni pritisak može oštetiti i najmanje krvne sudove, ne samo u srcu, već i u mozgu, pa se može javiti i moždani udar.
Nakon infarkta, period oporavka je izuzetno važan. Mnoge žene tada pojačano vode računa o zdravlju, uvode svakodnevne šetnje i prestaju da puše. Ipak, vremenom strah jenjava, a deo pacijentkinja se vraća starim navikama koje su doprinele bolesti. Dr Dabović savetuje ženama da ne dozvole da ih strah parališe, već da uz redovnu kontrolu krvnog pritiska, šećera i masnoća u krvi, kao i uz odgovarajuću terapiju i umerenu fizičku aktivnost, mogu voditi potpuno normalan i ispunjen život.
“Ne treba živeti u stalnom strahu posle infarkta, već je važno usvojiti zdrave navike i redovno pratiti svoje zdravstveno stanje,” ističe dr Dabović. Ona preporučuje svakodnevnu umerenu fizičku aktivnost, zdravu ishranu sa smanjenim unosom soli i zasićenih masti, prestanak pušenja i redovne kontrole kod lekara.
Za žene koje su pretrpele infarkt, važno je da znaju da oporavak nije samo fizički, već i psihički proces. Podrška porodice i prijatelja, kao i razgovor sa stručnjacima, mogu biti od velike pomoći. Za tačnu dijagnozu i savet, obavezno se obratite svom lekaru.