Prebrzo jedenje, kasna večera i previše tečnosti tokom obroka mogu izazvati probleme sa varenjem kod žena
-
Umerenost u konzumiranju ljute hrane može poboljšati raspoloženje i varenje, ali preterivanje donosi rizike za organizam
-
Anticipatorna tuga je osećaj koji često pogađa žene, čak i kada su porodica i prijatelji zdravi i srećni.
-
Pravilna upotreba trake za trčanje može poboljšati rezultate i smanjiti rizik od povreda, posebno kod žena koje redovno vežbaju
-
Stručnjak otkriva kako zdrave rutine mogu uticati na kortizol i olakšati gubitak kilograma kod žena
-
Redovna fizička aktivnost donosi koristi za zdravlje žena, ali izbor između hodanja i trčanja zavisi od individualnih potreba i mogućnosti
-
Stručnjaci ističu da određena pića mogu podstaći varenje i olakšati odlazak u toalet, posebno ženama.