Redakcija Ishrana

Kombinacija tikve i čokolade donosi kremaste kuglice koje su idealne za posne slave, praznike i trenutke kada želite zdraviji desert

Kombinacija svežih jagoda, kremastog fila i hrskavog keksa oduševljava izgledom i ukusom

Ovaj osvežavajući kolač bez pečenja idealan je izbor za žene koje vole lagane poslastice uz popodnevnu kafu.

Lekarka objašnjava razloge povratka kilograma posle povremenog posta i daje savete za zdravije navike koje su održive na duge staze

Ovaj jednostavan recept je postao omiljen među ženama koje žele brz, ukusan i balansiran obrok ujutru

Praktični saveti za žene koje koriste savremene lekove za regulaciju šećera i telesne težine

Novo istraživanje pokazuje da redovan doručak bogat vlaknima može brzo smanjiti holesterol i poboljšati ravnotežu crevne flore

Začini i resveratrol iz kuvanog vina mogu doprineti zdravlju srca i smanjenju lošeg holesterola

Uz pažljiv izbor obroka tokom praznika moguće je uživati u hrani i istovremeno brinuti o zdravlju srca

Namirnice sa malo masti mogu sadržati iznenađujuće visoke količine natrijuma, upozoravaju stručnjaci