Praktični saveti za žene koje koriste savremene lekove za regulaciju šećera i telesne težine
Redakcija Ishrana
-
Novo istraživanje pokazuje da redovan doručak bogat vlaknima može brzo smanjiti holesterol i poboljšati ravnotežu crevne flore
-
Začini i resveratrol iz kuvanog vina mogu doprineti zdravlju srca i smanjenju lošeg holesterola
-
Namirnice sa malo masti mogu sadržati iznenađujuće visoke količine natrijuma, upozoravaju stručnjaci
-
Gastroenterolozi objašnjavaju na koje namirnice treba obratiti pažnju tokom praznika kako biste izbegli bolne napade žučne kese
-
Prelazak sa posne na uobičajenu ishranu treba da bude postepen, sa naglaskom na lagane i uravnotežene obroke
-
Pametan izbor namirnica može olakšati simptome hipotireoze i pomoći u kontroli telesne težine
Uz pažljiv izbor obroka tokom praznika moguće je uživati u hrani i istovremeno brinuti o zdravlju srca
Redovan unos sočiva može smanjiti rizik od raka dojke i debelog creva, a povoljno utiče i na regulaciju telesne težine kod žena
Hormoni, genetika, stres i kvalitet sna igraju ključnu ulogu u procesu gubitka kilograma, tvrde nutricionistkinje